Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Articolele care contin tagul "Stres"

Epuizarea Suprarenalelor

Epuizarea Suprarenalelor

Afecteaza sanatatea emotionala, fizica, mentala si spirituala
Traim intr-o lume foarte stresanta cu saptamani cu 80 de ore de lucru, sacrificam orele de somn, bem doua cesti de cafea sa ramanem trezi in timpul zilei, consumam produse zaharoase pentru mai multa energie, iar aceste obiceiuri ne afecteaza emotional, mental, fizic, si spiritual. Exista dovezi concludente legate de efectele cumulate ale hormonilor [...]

Relaxarea psiho-fiziologica

Relaxarea psiho-fiziologica

Tot ce trebuie sa stim
Tehnicile de relaxare sunt utilizate in cele mai variate domenii de activitate pentru ameliorarea si tratamentul tulburarilor sau afectiunilor psihosomatice, cum ar fi: anxietatea, depresia, astmul, insomnia, migrenele, starile de oboseala, tulburarile cardiovasculare, hipertensiunea, controlul dependentelor, gestionarea durerii si diminuarea emoti [...]

5 lucruri care duc la depresie

5 lucruri care duc la depresie

Minte sanatoasa in corp sanatos
1. Sedentarismul si lipsa exercitiului fizicLipsa miscariii si exercitiului fizic duc la depresie. Acest lucru este demonstrat de specialisti din toata lumea. Care este logica? Sportul, miscarea, exercitiile fizice elibereaza in corp hormoni numiti endorfine care produc placere, pot calma durerile si care ajuta la mentinerea bunei dispozitii. Din p [...]

Oboseala vocala - probleme de voce

Oboseala vocala - probleme de voce

Eliminarea stresului si consultarea specialistilor
Problemele de voce sunt foarte greu de suportat. Acestea au intr-adevar puterea de a va face viata foarte dificila. Nu ramaneti cu un asemenea handicap fara sa actionati, deoarece exista solutii foarte eficiente.In primul rand, trebuie sa actionati asupra stresului.Constientizarea stresului nu este atat de simpla precum am putea crede.De exemplu, p [...]

De ce se zbate ochiul

De ce se zbate ochiul

Cauze si remedii
Desi prima replica pe care o poti auzi atunci cand spui cuiva ca ti se bate un ochi va fi o superstitie, acest fenomen are o explicatie mult mai plauzibila, data de oamenii de stiinta.Organismul ne da semne de alarma, de cele mai multe ori, atunci cand ii neglijam sanatatea. O astfel de situatie este si cea in care avem spasme musculare in jurul oc [...]

Gestionarea stresului la locul de munca

Gestionarea stresului la locul de munca

Simptomele, factorii, efecte si programul de gestionare a stresului
Stresul face parte din viata de zi cu zi. Competitia profesionala continua, conflictele de munca, crizele vietii personale, teama fata de viitor - toate acestea reprezinta surse de stres.Simptomele sunt:- stare de oboseala;- iritabilitate;- pierderea interesului pentru activitatea profesionala;- epuizare fizica si mentala.Stresul este, de asemenea, [...]

Calitate vietii si terapiile holistice

Calitate vietii si terapiile holistice

Corpul tau este cel mai bun prieten al tau! 
Pastreaza-ti corpul ca pe un templu! Forta naturala care se afla in fiecare dintre noi este cel mai mare tamaduitor - Hipocrat.Tu ce faci pentru tine? A preveni este cheia sanatatii!Pentru calitatea vietii tale iti propun un nou concept holistic pentru relaxare profunda si eliberarea stresului prin imbinarea urmatoarelor tehnici si terapii:Terapia [...]

Cum tinem anxietatea sub control

Cum tinem anxietatea sub control

Cum gandim si cum actionam
O persoana anxioasa este aceea care traieste un sentiment de frica intensa, insa irationala, nejustificata, in afara unei situatii periculoase. Acest sentiment interfereaza cu viata sa cotidiana, afectandu-i demersul normal. Anxietatea poate lua mai multe forme, incepand cu anxietatea generalizata, fobia sociala, fobii specifice (cum ar fi fobia de [...]

Munca si stresul

Munca si stresul

Metode care te vor ajuta sa te simti mai linistit la munca
Stresul la munca poate aparea din mai multe motive, insa trebuie sa incercam sa depasim toate situatiile pe care, in prima faza, le percepem ca obstacole. Asta deoarece mai bine de jumatate din zi ne-o petrecem muncind, iar daca lasam problemele survenite zilnic sa se adune si sa ne afecteze, starea noastra psihica si chiar viata personala vor fi g [...]

Pofta de mancare in perioada examenelor

Pofta de mancare in perioada examenelor

Stresul intelectual si cresterea in greutate
Atunci cand este supus la stres, organismul pare sa sufere cateva modificari. Una dintre ele se resimte si in alimentatie: mesele devin mai dese, recompensele dulci mai multe. Astfel, cresterile in greutate devin inevitabile.Cresterile in greutate nu se datoreaza in principal schimbarii stilului de viata (de la unul activ, la unul pasiv dedicat lec [...]

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate