Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Articolele care contin tagul "Sport"

Cum alegi casca de cap pentru inot

Cum alegi casca de cap pentru inot

Tipuri de casca pentru inot
Desi casca pentru inot este folosita cu frecventa de catre inotatorii care fac performanta, ea este de mare ajutor tuturor persoanelor care practica acest sport. Casca de cap nu doar ca ofera aerodinamica in timpul inotului, insa te poate ajuta sa iti mentii parul uscat, aspect important mai ales in sezonul rece.Exista trei dimensiuni standard ale [...]

Inot - Antrenamentul

Inot - Antrenamentul

6 reguli pentru un antrenament corect
In cursul sedintelor de inot, corpul se adapteaza treptat la efort si are, astfel, rezultate din ce in ce mai performante. Pentru a face posibila adaptarea organismului, este necesar sa respectati un numar de principii importante.PeriodicitateaIndiferent la ce nivel, tehnic sau psihic, progresele Dvs. nu vor fi observate instantaneu, ci va trebui s [...]

Inotul - Desfasurarea unei sedinte

Inotul - Desfasurarea unei sedinte

Incalzirea, sedinta de inot propriu-zisa si revenirea la starea de calm
Pentru a profita la maxim de o sedinta de inot, este important ca aceasta sa aiba trei parti :Incalzirea Adeseori, o sedinta de inot se desfasoara dupa o perioada de activitate fizica redusa (activitate efectuata in pozitie sezut, de exemplu). Incalzirea permite sa intri in activitate progresiv si sa iti pregatesti pentru efort inima, articulatiile [...]

Controlul anxietatii in sport

Controlul anxietatii in sport

Reducerea anxietatii inainte, in timpul si dupa concurs
Anxietatea este un raspuns psihofiziologic dezadaptativ in raport cu o amenintare perceputa ca fiind posibila dar vaga. Acest tip de amenintare provoaca scaderea performantelor deoarece nu ne putem proteja in fata unui eveniment incert si imprevizibil. Foarte des, comportamentele specifice anxietatii sunt reprezentate de evitarea anumitor situatii [...]

Cum sa faceti sport fara riscuri - ce precautii

Cum sa faceti sport fara riscuri - ce precautii

Evaluati-va capacitatea fizica!
Sportul este indispensabil pentru bunafunctionare a organismului uman. Cu toate acestea, la 70 de ani, oamenii nu maiau aceleasi aptitudini fizice ca la 15 ani. Oasele sunt mai fragile, muschiisunt mai putin vigurosi si inima este mai slaba, mai ales daca n-ati practicato activitate fizica sustinuta pentru o anumita perioada. Astfel, inainte de a r [...]

Beneficiile Inotului

Beneficiile Inotului

Beneficii deosebite la nivel muscular si articular
Este binecunoscut faptul ca inotul este un sport care aduce multiple beneficii sanatatii, iar acesta este probabil unul din motivele pentru care mergeti la piscina atat vara, cat si iarna. Efectele sunt, intr-adevar, multiple, si privesc atat fizicul, cat si psihicul. Iata, deci, o lista a beneficiilor asigurate de inot.Beneficii la nivelul sistemu [...]

Primii pasi in snowboard - Ce picior va sta in fata pe placa de snowboard

Primii pasi in snowboard - Ce picior va sta in fata pe placa de snowboard

Goofy sau Regular
Daca va puneti urmatoarele intrebari inainte de a face primii pasi pe placa de snowboard:- Care picior trebuie sa stea in fata si care in spate pe placa mea de snowboard?- De unde stiu daca sunt dreptaci sau stangaci?- Cum pot sa aflu care este piciorul meu de baza?Veti gasi raspunsurile la intrebari in recomandarile de mai jos:Alegerea piciorului [...]

Dezvoltare personala prin sport

Dezvoltare personala prin sport

Cateva recomandari utile
Foarte des ne simtim motivati sa facem o serie de schimbari pozitive ale stilului de viata, de exemplu sa mancam mai bine si mai sanatos, sa facem mai mult sport sau sa evitam o serie de comportamente nesanatoase. A face o schimbare a stilului de viata este o provocare, mai ales atunci cand dorim sa schimbam mai multe lucruri deodata. In aceste con [...]

Echitatia cel mai frumos sport

Echitatia cel mai frumos sport

Interactiunea cu un prieten necuvantator
Primul contact dintre om si cal isi are originea in preistorie, atunci cand cabalinele reprezentau o necesitate pentru supravietuire. Datorita fortei fizice, acestea au castigat un rol important in ceea ce priveste evolutia omenirii, fiind folosite pentru tractiune si ulterior, apreciate pentru gratia si eleganta lor, dand nastere sportului numit e [...]

Despre Natatie

Despre Natatie

O metoda de relaxare perfecta pentru a slabi si a-ti tonifia muschii
Natatia este un sport care implica actiuni motrice efectuate in vederea deplasarii corpului prin apa.Formele de practicare ale natatiei, pot fi grupate astfel:- activitate competitionala;- activitate ludica (distractia);- activitate recreativ – igienica (inotul de agrement);- activitatea de intretinere a organismului (fitness);- activitatea terap [...]

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate