Articolele care contin tagul "Sport"
Care sunt caracteristicile unui antrenament sportiv
Care sunt tipurile de formare sportiva?
Antrenamentul de formare are ca scop imbunatatirea puterii masei musculare, precum si capacitatea de a efectua exercitii de lunga durata, prin cresterea rezistentei. Cu alte cuvinte, sportivul isi imp [...]
Bandajele adezive corective
O metoda eficienta in preventia si recuperarea medicala
Bandajele adezive corective reprezinta o procedura ce utilizeaza banda textila adeziva lipita de piele, cu rolul de a mentine fizic muschii sau oasele in pozitia dorita. Aceasta tehnica reduce durerea [...]
Eliminarea grasimilor prin exercitiu fizic
Cand, cum si ce ardem
Consumul caloric si eliminarea grasimii corporale fac de cateva decenii un subiect foarte dezbatut in societatea moderna.Daca vorbim despre un consum energetic minim din rezervele de tesut adipos, atu [...]
Cariera unui profesor de educatie fizica
Ce presupune o astfel de meserie?
A fi profesor de educatie fizica in Romania tine de vocatie. Atunci cand decizi sa ajungi profesor este clar ca nu o faci pentru remuneratia pe care urmeaza sa o primesti, ci pentru ca efectiv doresti [...]
Dobandirea echilibrului prin exercitii specifice
Exemple de exercitii simple
Gasirea echilibrului trebuie sa fie important inainte de a practica o activitate fizica intensa. A fi capabil sa-ti controlezi echilibrul si agilitatea este mai important decat a fi musculos. Avem nev [...]
Excursie la munte
Sfaturi pentru cei ce merg la munte
Scriu acest scurt articol in urma unor intrebari care mi s-au pus referitoare la excursiile care intentionam sa le facem in zone montane.Planificarea unei excursii de la 3 la 5 zile trebuie sa ia in c [...]
Saritura cu coarda
Manevrarea corzii in timpul sariturii
Pentru o saritura reusita, reglati lungimea corzii: daca mijlocul acesteia este sub picioarele voastre, manervele trebuie sa se gaseasca la subsuori.Adoptati o pozitie buna astfel:- corpul trebuie sa [...]
Kinesio Taping - benzile kinesiologice
O abordare moderna in kinetoterapia romaneasca
Metoda Kinesio Taping este o tehnica de bandajare adeziva special conceputa pentru a facilita procesul de vindecare naturala a organismului, impreuna cu sustinerea si stabilizarea muschilor si articul [...]
Viata ca un dans
Dansul ca experienta si simtire
De ceva vreme ma preocupa ideea granitei dintre ceea ce ni se intampla si experimentam in cotidian si ceea ce punem pe scena. Ce inseamna a fi influentat ca artist de evenimentele din viata ta? Ce fac [...]
Totul despre tango
Se preconizeaza ca It takes two to tango..
Ciorapi de plasa, trandafir in dinti, gaturi inclestate si capete rasucite brusc pe un 'tan-go!' al accentului muzical final. Senzual, plin de pasiune, miscari patratoase si violente, melodia 'por una [...]
