Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Articolele care contin tagul "Manifestarile stresului"

5 lucruri care duc la depresie

5 lucruri care duc la depresie

Minte sanatoasa in corp sanatos
1. Sedentarismul si lipsa exercitiului fizicLipsa miscariii si exercitiului fizic duc la depresie. Acest lucru este demonstrat de specialisti din toata lumea. Care este logica? Sportul, miscarea, exercitiile fizice elibereaza in corp hormoni numiti endorfine care produc placere, pot calma durerile si care ajuta la mentinerea bunei dispozitii. Din p [...]

Gestionarea stresului la locul de munca

Gestionarea stresului la locul de munca

Simptomele, factorii, efecte si programul de gestionare a stresului
Stresul face parte din viata de zi cu zi. Competitia profesionala continua, conflictele de munca, crizele vietii personale, teama fata de viitor - toate acestea reprezinta surse de stres.Simptomele sunt:- stare de oboseala;- iritabilitate;- pierderea interesului pentru activitatea profesionala;- epuizare fizica si mentala.Stresul este, de asemenea, [...]

Cum tinem anxietatea sub control

Cum tinem anxietatea sub control

Cum gandim si cum actionam
O persoana anxioasa este aceea care traieste un sentiment de frica intensa, insa irationala, nejustificata, in afara unei situatii periculoase. Acest sentiment interfereaza cu viata sa cotidiana, afectandu-i demersul normal. Anxietatea poate lua mai multe forme, incepand cu anxietatea generalizata, fobia sociala, fobii specifice (cum ar fi fobia de [...]

Munca si stresul

Munca si stresul

Metode care te vor ajuta sa te simti mai linistit la munca
Stresul la munca poate aparea din mai multe motive, insa trebuie sa incercam sa depasim toate situatiile pe care, in prima faza, le percepem ca obstacole. Asta deoarece mai bine de jumatate din zi ne-o petrecem muncind, iar daca lasam problemele survenite zilnic sa se adune si sa ne afecteze, starea noastra psihica si chiar viata personala vor fi g [...]

Atacul de panica

Atacul de panica

Simptome si tratament
Atacul de panica poate fi cauzat de circumstante stresante sau poate aparea pe neasteptate. El se manifesta printr-un disconfort cauzat de o senzatie de frica brusca, intensa si nedeslusita.In mod normal organismul nostru este dotat cu un sistem de raspuns la frica, care are menirea de a ne pregati sa facem fata unei situatii sau sa ne ferim de un [...]

Ce mesaj ne transmite depresia

Ce mesaj ne transmite depresia

O ocazie uriasa de a intra in contact cu tine insuti
Se intampla in ultimul timp, tot mai des, sa fiu solicitata in cabinet in vederea consilierii psihologice, de catre persoane care sunt puternic afectate de depresie.Simptomele acuzate de catre acestia sunt: o stare de tristete acuta generalizata pe parcursul intregii zile si nopti, sentimente de epuizare fizica, psihica, emotionala, pusee de plans [...]

Detecteaza semnele de stres la copilul tau

Detecteaza semnele de stres la copilul tau

Si copiii pot sa fie stresati 
Poate noua, adultilor, ne vine greu sa credem acest lucru, dar sa nu uitam ca si cei mici sunt fiinte. Au si ei aceleasi trairi ca si noi. Nu de putine ori am auzit parinti adresandu-se copiilor: 'Ai nervi la varsta asta?! Iti dau eu nervi!'. Copiii sunt si ei niste omuleti, dar dimensiunea lor nu ii face sa fie lipsiti de emotii, sentimente si tra [...]

Starile si influenta lor asupra noastra

Starile si influenta lor asupra noastra

Disciplina si exercitiu
Fiecare dintre noi creeaza o reprezentare mentala asupra lumii. Nu exista doua realitati la fel. Aceasta intelegere ne poate ajuta atat in comunicare cat si in intreaga noastra viata. Pentru ca toate neintelegerile dintre oameni deriva din asta. Desi realitatea noastra nu concorda cu realitatea altora, mereu vom pica in capcana dupa care ne astepta [...]

Stresul si valentele sale

Stresul si valentele sale

Stresul depinde de noi?
Stresul estemodalitatea prin care psihicul si corpul nostru incearca sa reduca si sa echilibreze,printr-o reactie de adaptare impactul acelor factori stresori. Asadar, se facediferenta intre stresul, ca pe o stare si factorii stresori, adica cei care actioneazaasupra noastra si ne perturba starea de echilibru.De regula, stresulapare in momentul con [...]

Cum functioneaza creierul in conditii de stres

Cum functioneaza creierul in conditii de stres

La un festin de creiere (fara ingrediente resursa)
Azi avem in meniu creier prajit, iar ca desert avem creier inghetat. Prajeala vine de la scurtcircuitarea sinapselor intr-o stare de incordare maxim, atunci cand auzi la propriu acel “zzzzzzz” care nu se mai opreste. Unii pot simti chiar miros de ars. Se cheama sa vrei prea mult prea repede, sau ti se aduna toate odata, ca si la coada de paine [...]

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate