Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Articolele care contin tagul "Antrenament"

Motive pentru care ai nevoie de un antrenor personal

Motive pentru care ai nevoie de un antrenor personal

Antrenorul personal si programul de exercitii
Avem nevoie de miscare. Daca vremea nu ne permite mereu sa facem miscare in aer liber, putem alege totusi intre a face cateva exercitii acasa, de capul nostru, sau a merge la o sala de fitness si a lucra sub indrumarea unui trainer personal.Intr-o sala de fitness cel mai greu le este incepatorilor, persoanelor care au avut o perioada indelungata de [...]

Recomandari pentru cresterea masei musculare

Recomandari pentru cresterea masei musculare

Alimentatie si stil de viata
In procesul de dezvoltare a masei musculare sunt importante doua aspecte: alimentatia si antrenamentul de forta. Ma voi referi in continuare strict la cazurile in care se doreste castigarea in greutate prin cresterea masei musculare.In primul rand, este nevoie ca mesele sa fie mai bogate decat in mod normal si, implicit, aportul caloric mai mare. I [...]

Gimnastica in apa

Gimnastica in apa

Beneficiile Aqua Fitness
Antrenamentul cu muzica in apa este o forma de activitate motrica care are importanta medicala, psihica, educationala si sociala. Elementele de baza ale lectiilor sunt dezvoltarea puterii muschilor., rezistenta lor, coordonarea miscarilor in mediu acvatic. O lectie este alcatuita din doua activitati principale:- mersul (exercitiu in apa joasa)- ant [...]

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate