Articolele care contin tagul "Alimentatie sanatoasa"
De ce sunt copiii mofturosi la mancare
Cauzele lipsei poftei de mancare
Inca de la varste fragede, copiii tind sa fie din ce in ce mai capriciosi. In jobul de bona, dar si in cel de mama, te vei confrunta adesea cu refuzul copilului de a manca. Capriciile alimentare ating [...]
Anorexia si efectele asupra organismului
Lipsa poftei de mancare
Anorexia este una dintre cele mai grave afectiuni psihice din zilele noastre. Multe tinere sufera din pricina kilogramelor in plus iar unele dintre ele recurg la cele mai drastice metode de slabire. C [...]
Matasea de porumb
Bogata in vitamine (C, B6, E, K)
Matasea de porumb este un remediu naturist care s-a dovedit a fi eficient pentru multe afectiuni. Are anumite proprietati terapeutice si beneficii, fiind utilizata sub forma de ceai (infuzie). Porumbu [...]
Informatii de baza pentru hrana bebelusilor
7 etape in diversificarea mancarii la bebelusi
Mai devreme sau mai tarziu copilul tau va deveni adult si forta lui va fi similara cu a ta. Dar pana in acea zi, exista etape ca sa ii asiguri diversificarea mancarii, astfel incat el sa manance tot c [...]
Dieta mediteraneana
Cateva din caracteristicile alimentatiei mediteraneene
„Dieta” mediteraneana este un tipar nutritional inspirat din alimentatia populatiei din Creta, sudul Greciei si Italiei, populatie la care s-au constatat o pondere mai mica a bolilor de inima si a [...]
Ce trebuie sa mananci inainte de antrenament
Sfaturi si sugestii pentru o alimentatie sanatoasa
Poate ai auzit povesti contradictorii daca sa mananci inainte sau dupa o sedinta de antrenament sau daca sa nu mananci deloc. In timp ce amicii tai se antreneaza pe stomacul gol pentru a reduce din gr [...]
Terapie cu seminte
Semintele fructelor si legumelor sunt adevarate medicamente naturiste
Statisticile spun ca romanii rontaie mai multe seminte decat americanii, considerati cei mai mari consumatori de popocorn. Ne plac semintele, mai ales cele de floarea-soarelui si de dovleac. Nu numai [...]
Alimente sanatoase care potolesc foamea si reduc anxietatea
8 alimente care combat stresul
Cu totii stim ca tensiunea poate face ravagii asupra alimentatiei noastre. Dar alimentele (sanatoase!) potrivite pot deseori sa potoleasca rontaiala necontrolata, si chiar mai bine, pot sa scada anxie [...]
Tot ce trebuie sa stii despre vitamine
Spune-mi ce problema ai ca sa iti spun de ce vitamine ai nevoie!
In sezonul rece, organismul uman este supus unor solicitari suplimentare, fiindu-i necesar un aport adecvat de vitamine si minerale.Marea majoritate a vitaminelor si mineralelor necesare pentru mentin [...]
Surplusul de grasime in zona abdominala
Cum scapam de grasimea de pe abdomen
Surplusul de grasime are efecte negative asupra sanatatii. Cand grasimea viscerala este ingropata adanc in abdoment, este cu adevarat o provocare sa scapi de ea. Oricine stie ca abdomenul este cea mai [...]
