Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Articolele care contin tagul "Accidentari sportiv"

Controlul anxietatii in sport

Controlul anxietatii in sport

Reducerea anxietatii inainte, in timpul si dupa concurs
Anxietatea este un raspuns psihofiziologic dezadaptativ in raport cu o amenintare perceputa ca fiind posibila dar vaga. Acest tip de amenintare provoaca scaderea performantelor deoarece nu ne putem proteja in fata unui eveniment incert si imprevizibil. Foarte des, comportamentele specifice anxietatii sunt reprezentate de evitarea anumitor situatii [...]

Cum sa faceti sport fara riscuri - ce precautii

Cum sa faceti sport fara riscuri - ce precautii

Evaluati-va capacitatea fizica!
Sportul este indispensabil pentru bunafunctionare a organismului uman. Cu toate acestea, la 70 de ani, oamenii nu maiau aceleasi aptitudini fizice ca la 15 ani. Oasele sunt mai fragile, muschiisunt mai putin vigurosi si inima este mai slaba, mai ales daca n-ati practicato activitate fizica sustinuta pentru o anumita perioada. Astfel, inainte de a r [...]

Accidente la patinoar

Accidente la patinoar

Managementul preveniri accidentelor pe un patinoar comercial
In acest articol voi face referire la situatile care pot conduce la accidentari pe un patinoar comercial (din gheata) .Identificarea hazardelorIn cele ce urmeaza voi da cateva exemple de situatii care pot duce la accidentarea patinatorilor:- gheata crapata;- jocuri periculoase pe patinoar (stafeta, hokey);- patine neascutite corespunzator;- patinat [...]

Hidratarea si activitatea fizica

Hidratarea si activitatea fizica

Consumul de lichide in timpul efortului fizic
In timpul unei ore de activitate fizica, pierdem, in medie, un litru de apa. Este important sa se refaca aceste pierderi de apa, inainte si dupa efortul fizic, pentru a se evita efectele secundare.Riscul deshidratariiDaca nu beti suficiente lichide in timpul unui efort fizic, va expuneti urmatoarelor efecte secundare:- incalzirea prematura a corpul [...]

Bandajele adezive corective

Bandajele adezive corective

O metoda eficienta in preventia si recuperarea medicala
Bandajele adezive corective reprezinta o procedura ce utilizeaza banda textila adeziva lipita de piele, cu rolul de a mentine fizic muschii sau oasele in pozitia dorita. Aceasta tehnica reduce durerea si accelereaza recuperarea. Bandajele adezive cu oxid de zinc sunt frecvent folosite in recuperarea dupa suprasolicitari, in probleme ortopedice (pic [...]

Eliminarea grasimilor prin exercitiu fizic

Eliminarea grasimilor prin exercitiu fizic

Cand, cum si ce ardem
Consumul caloric si eliminarea grasimii corporale fac de cateva decenii un subiect foarte dezbatut in societatea moderna.Daca vorbim despre un consum energetic minim din rezervele de tesut adipos, atunci 20 de minute de efort sunt suficente, dar rezultatele vor fi nesemnificative.Daca scopul principal al exercitiilor fizice este slabirea, atunci ra [...]

Excursie la munte

Excursie la munte

Sfaturi pentru cei ce merg la munte
Scriu acest scurt articol in urma unor intrebari care mi s-au pus referitoare la excursiile care intentionam sa le facem in zone montane.Planificarea unei excursii de la 3 la 5 zile trebuie sa ia in consideratie cateva aspecte:- anotimpul in care este planificata excursia; (in perioada de iarna nu sunt recomandate deplasarile in zonele montane inal [...]

Kinesio Taping - benzile kinesiologice

Kinesio Taping - benzile kinesiologice

O abordare moderna in kinetoterapia romaneasca
Metoda Kinesio Taping este o tehnica de bandajare adeziva special conceputa pentru a facilita procesul de vindecare naturala a organismului, impreuna cu sustinerea si stabilizarea muschilor si articulatiilor fara a limita amplitudinea de miscare a corpului, in acelasi timp conferind o manipulare gentila continua a tesutului moale pentru a prelungi [...]

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate