Sfaturi pentru a-ti ingriji tenul
Tipurile de ten includ: normal, uscat, gras, mixt si sensibil. Exista posibilitatea de a trece de la un anumit tip de ten la altul odata cu timpul.Tipul de ten variaza in functie de anumiti factori care includ:
• Continutul de apa, care influenteaza confortul si elasticitatea pielii
• Continutul in lipide de care depinde catifelarea si nutritia tegumentului
• Nivelul de sensibilitate care indica toleranta la diferite substante pe care le aplicam pe ten
Iata ce trebuie sa stiti despre tipul de ten pe care il aveti pentru a putea sa-i acordati ingrijirea corespunzatoare:
Tenul normal
Daca aveti acest tip de ten, trebuie sa va considerati norocos deoarece el prezinta un echilibru perfect intre nivelul de lipide si cel de apa. Prin urmare pielea este foarte neteda, catifelata, supla, nu are imperfectiuni sau semne de sensibilitate crescuta, iar porii sunt putin vizibili. Tenul este radiant si pentru a-l pastra astfel este nevoie de un tratament bland si evitarea folosirii sapunului de mai mult de doua ori pe saptamana.
Tenul mixt
Acest tip de ten este normal sau uscat in anumite portiuni si gras in asa-numita zona T a fetei care include fruntea, nasul si barbia. Tenul mixt este cel mai frecvent si poate necesita o ingrijire variata. El prezinta puncte negre, pori dilatati iar pielea este mai lucioasa. Se recomanda demachiere zilnica, iar pe zonele grase sa nu se foloseasca crema in exces. Aspectul sau este influentat de factori hormonali si de asemenea de variatiile de temperatura odata cu schimbarea sezonului.
Tenul uscat
Tenul uscat are o textura fragila, este fin, subtire, delicat, iritabil si se descuameaza usor. Acest ten imbatraneste mai repede decat tenul normal si gras, iar ridurile de expresie sunt mai vizibile. Cand este expus la anumiti factori de agresiune, se exfoliaza si se inflameaza. De regula are porii inchisi, iar pielea se caracterizeaza prin lipsa de suplete si elasticitate. Acest tip de ten este determinat de factori genetici, inaintarea in varsta sau schimbarile hormonale din organism, de expunerea la radiatiile UV sau la vant puternic, bai sau dusuri fierbinti prelungite, ingrediente din anumite produse cosmetice sau medicamente.
Iata ce trebuie sa faceti daca aveti astfel de ten:
• Faceti bai sau dusuri scurte, o data pe zi cu apa calduta
• Folositi produse de curatare usoare fara parfum
• Nu folositi produse de scrub
• Aplicati o crema hidratanta bogata dupa fiecare baie.Unguentele si cremele sunt mai potrivite decat lotiunile pentru acest tip de ten. Aplicati crema de cate ori este nevoie pe parcursul zilei
• Evitati atmosfera prea uscata si calduroasa
• Folositi produse de ingrijire naturale
• Utilizati manusi de protectie la folosirea detergentilor din gospodarie.
• Faceti bai sau dusuri scurte, o data pe zi cu apa calduta
• Folositi produse de curatare usoare fara parfum
• Nu folositi produse de scrub
• Aplicati o crema hidratanta bogata dupa fiecare baie.Unguentele si cremele sunt mai potrivite decat lotiunile pentru acest tip de ten. Aplicati crema de cate ori este nevoie pe parcursul zilei
• Evitati atmosfera prea uscata si calduroasa
• Folositi produse de ingrijire naturale
• Utilizati manusi de protectie la folosirea detergentilor din gospodarie.
Tenul gras
Tenul gras este frecvent la pubertate si in adolescenta si apare datorita unei secretii crescute de lipide la nivelul pielii. El se caracterizeaza prin prezenta porilor mari, dilatati, ten lipsit de suplete, lucios, puncte negre sau cosuri si uneori acnee. Aspectul tenului este inrautatit de o alimentatie necorespunzatoare, stres, antibiotice, dezechilibre hormonale sau de expunerea la prea multa umiditate.
Iata cateva sfaturi daca aveti acest tip de ten:
• Nu va spalati pe fata mai mult de doua ori pe zi folosind un produs de curatare bland
• Utilizati produse inscriptionate “non-comedogenic”-acestea nu va vor astupa porii
• Nu “ stoarceti” cosurile, exista posibilitatea de infectare iar prezenta lor va fi mai indelungata.
Tenul sensibil
Daca aveti tenul sensibil este bine sa stiti sa va feriti de factorii care vor declansa o reactie precum roseata, mancarime, arsuri sau uscaciune. Atentie la afectiunea numita dermatita de contact care se produce la diverse creme hidratante, cosmetice sau detergenti. De asemenea, tenul sensibil este predispus la acnee sau la rozacee.
Ce puteti face pentru a va pastra sanatatea tenului, indiferent de tip?
Folositi creme hidratante de zi cu factor de protectie solara UVB si UVA si evitati expunerea directa la razele soarelui. Nu fumati! Consumati multe lichide, cel putin 2 l de apa pe zi! Folositi produse demachiante si de ingrijire corespunzatoare tipului dumneavoastra de ten si niciodata nu uitati sa va curatati fata inainte de culcare!
Raspunde #1 | Lia | 28-01-2011
Am tenul gras si sfatuiesc un remediu natural : o masca preparata dintr-un borcanel de iaurt (50-75 gr) pe care il intindem cu ajutorul unei pensule pe fata. Peste iaurt, lipim feliute de morcov taiate cat de subtiri. Se lasa masca pana la uscarea completa a iaurtului si se indeparteaza prin spalare cu lapte caldut, dupa care fata se tamponeaza usor cu un prosop curat. :)
Raspunde #2 | Tatiana | 28-01-2011
Multumim pentru articol Florentina! Putine dintre noi avem tenul perfect, din pacate.
Raspunde #3 | Edith | 28-01-2011
La fel de bun este si uleiul de masline, se poate folosi atat ca demachiant cat si cu efect de hidratare. In zona gatului face minuni daca este aplicat caldut cu ajutorul unei fase, se tine 30-40 min.
Raspunde #4 | Narcisa - Elena Oprescu | 29-01-2011
Indiferent de tipul de ten pe care il avem, exista cateva reguli de aur, simple, care daca sunt urmate cu strictete, frumusetea si sanatatea pielii se mentine timp indelungat:( le-am invatat de la mama, mama de la bunica si tot asa).Am invatat o intreaga enciclopedie despre ingrijire si frumusete:) 1).Hidrateaza-te! 2-3 l de apa plata sau de izvor se vor consuma zilnic.Evita pe cat posibil alcoolul, tutunul, ceaiul in exces si cafeaua, sucurile acidulate! 2) Spala tenul cu ceai de musetel, galbenele,coada soricelului sau lemn dulce, urzica vie, evita lotiunile care contin alcool, imbatranesc pielea prematur! 3) nu te culca NICIODATA nedemachiata! Peste noapte tot machiajul va astupa porii si dimineata vei arata palida. La fel, rezerva-ti ore de somn suficiente! 4) evita sa folosesti creme prea devreme! Eu am inceput sa folosesc la 30 de ani cremele de fata si n-am atatea riduri ca alte femei care le-au folosit de la 20 de ani! Pielea tinde sa capete un fel de dependenta fata de substantele din creme si se strica echilibrul dermic natural! Fii adepta mastilor naturale de fructe, pt fermitate, bazeaza-te pe cele din visine, capsuni, cirese, care contin Vit C.Argila face minuni impreuna cu mierea! La fel si galbenusul de ou! 5) asigura-te ca ai vitaminele si mineralele esentiale in organism! Poti sa iei vit A cu D2, Zinc, vit C si E, apoi ulei de somon cu omega 3 si omega 6; Consuma drajeuri din drojdie de bere.(au tot complexul de vit B), benefice pielii cat si pt par, unghii. 6) Detoxifica organismul! Bea o cana de ceai verde sau soc, urzica vie, neindulcit zilnic! Evita pe cat posibil zaharul,(distruge fibrele de colagen), sarea si grasimile animale, lactatele prea multe deregleaza hormonii si tenul arata inestetic! 7) Foloseste produse cosmetice de inalta calitate! Fa-i scrificii cand este vb de pielea ta, nu te zgarci! Un fond de ten scump, f bun care are dublu rol: acoperire si ingrijire foloseste-l maxim treiluni de zile. Dupa aceea, arunca-l! Ia altul nou.Nu folosi nimic pe fata ta, daca a trecut mai multa vreme de cand le-ai cumparat sau desfacut! In contact cu aerul, ingredientele se oxideaza si iti afecteaza negativ pielea! 8) Evita sa te stresezi, sa te incrunti...vei face riduri curand! Zambeste si fa-ti singura masaj facial ! 9) Mananca sanatos si echilibrat! Nu rabda de foame! Aciditatea din stomac se va regasi si pe tenul tau! Evita antibioticele, iti vor distruge flora intestinala si tenul imediat! Evita soarele pe cat posibil si solarul! Ultravioletele imbatranesc pielea f mult! In plus, creeaza pete! Poti face un gomaj bland cu kiwi, tarate de grau, etc. Evita alimentele care fermenteaza! 10) Cel mai bun tratament pt ten: fii fericita! Iubeste, bucura-te de viata! Hormonii fericirii te ajuta sa-ti menti sanatatea si frumusetea in orice circumstanta!