Cum scapam de tuse, febra si nas infundat
Raceala se plaseaza a treia in topul celor „10 Boli Misterioase”, primul loc fiind ocupat de SIDA, locul doi – Boala Alzheimer. Cred ca fiecare dintre noi a fost racit cel putin o data in viata, iar la aparitia primelor semne de guturai, febra, tuse, diagnoza pe care ne-o stabilim noi insine este „am racit”.Ce este raceala? Cum o tratam si cum putem sa prevenim aceasta afectiune?
Prin raceala denumim o serie intreaga de infectii virale contagioase ale sistemului respirator superior. Responsabile de aparitia racelii sunt peste 200 de virusuri, in special cele din categoria rinovirusurilor. Raceala este cea mai frecventa afectiune, atat la copii, cat si la adulti. Un adult se imbolnaveste, in medie, de doua pana la patru ori pe an. Copiii pot raci mult mai des, intre opt si douasprezece ori pe an, cei mai afectati fiind, in special, cei de varsta prescolara, care isi dezvolta inca sistemul imunitar.
Cum se transmite raceala?
Raceala este mai contagioasa in primele doua zile de la aparitia simptomelor. De obicei, raceala se transmite prin contactul cu secretiile unei persoane racite. Ajunsi, de regula, pe maini, virusurile patrund in corp in momentul cand mana ajunge la nas, la gura sau la urechi. Mai rar, virusurile se transmit pe calea aerului. Ajuns in tractul respirator superior, virusul se multiplica rapid (timp de 8-12 ore) si apar simptomele specifice. In perioada rece a anului (primavara, toamna, iarna), frecventa racelilor este mai mare. Oamenii petrec mai mult timp in spatii inchise, iar iarna aerul este mai uscat, uscand si mucoasa nazala, care devine mai sensibila la infectii. Frigul nu cauzeaza direct raceala. In schimb, el poate slabi imunitatea organismului si sa devina astfel o cauza indirecta. La fel si stresul sau alti factori care duc la scaderea imunitatii.
Cum ne putem da seama ca am racit?
Simptomele racelii se declanseaza, de obicei, la 2-5 zile de la infectare. Mai rar perioada poate ajunge la zece zile. Cele mai des intalnite simptome sunt dureri sau jena in gat, nas infundat sau congestionat, tuse, stranut, lacrimare excesiva, dureri musculare, oboseala, lipsa apetitului, mai rar febra si epuizarea. De regula, initial apare senzatia de durere/jena in gat si nas congestionat. Secretiile nazale pot fi abundente la inceput si sunt apoase si clare. Ulterior, ele se diminueaza ca si cantitate si devin opace, de culoare verde-galbuie. Simptomele dispar dupa o saptamana, cu exceptia tusei, care poate sa persiste inca o saptamana-doua. Diagnosticul este pus pe baza acestor simptome. In cazul in care apare febra ridicata, dureri severe de cap si dureri in piept, este posibil sa nu fie o simpla raceala si este necesara consultatia unui medic. Complicatiile includ infectii bacteriene (de exemplu, otite, sinuzite), atacuri de astm la persoanele care sufera de astm si chiar infectii pulmonare (bronsite, pneumonii).
Tratamentul racelii
In general, tratamentele pentru raceala se impart in doua categorii: tratamente naturiste si tratamente traditionale si sunt indreptate numai spre ameliorarea simptomelor. In primul rand, cei afectati de raceala ar trebui sa stea „la caldura” si sa evite persoanele din jur pentru a nu-i infecta. In caz de febra si dureri, este recomandat repaos la domiciliu. Consumul de lichide si inhalatiile pot ajuta la eliminarea mai usoara a secretiilor si la ameliorarea simptomelor. De asemenea, se recomanda gargara cu apa calduta cu sare. Dintre tratamentele naturale se recomanda: echinaceea, vitamina C, ceaiurile naturale (musetel, lamaie etc.), usturoiul si ceapa, propolisul si preparatele homeopatice. Preparatele medicamentoase care se elibereaza fara prescriptie medicala sunt:
• Decongestionantele (ajuta la deblocarea cailor nazale). Cele mai indicate sunt decongestivele naturale pe baza de apa de mare, cum ar fi Marimer. Acesta curata mucoasa nazala, o umecteaza si neutralizeaza mediul de crestere a virusurilor si bacteriilor. Marimer reduce secretiile abundente si astfel putem evita administrarea antihistaminicelor.
• Preparatele antitusive (subtiaza secretiile sau opresc tusea). Siropurile care opresc tusea sunt, in general, contraindicate (tusea inseamna eliminarea secretiilor), dar se recomanda in cazurile rare de tuse severa, care duce la epuizare, gat foarte iritat si nesomn.
• Preparatele antiinflamatoare reduc febra si durerile. Antiinflamatoarele nesteroidiene (ibuprofenul, aspirina) pot avea insa si efecte adverse, de aceea, trebuie administrate cu precautie. O alternativa eficienta si inofensiva este preparatul antiinflamator Megamylase, care contine o enzima naturala – alfa-amilaza. Acesta are efect antiinflamator si mucolitic, fiind eficienta in inflamatia orofaringiana (durerea in gat).
Raspunde #5 | Oana | 17-01-2011
Pentru mamicilor. Eu am un truc foarte bun pentru baita bebelusului. De la prima baita eu fierb apa cu bete de marar (uscate) si desi l-am scos afara de la 2 saptamani nu a racit niciodata pana acum si nu am tinut cont de vreme chiar daca a fost un pic mai rece. Se spune ca betele de marar scoate raceala. Nu stiu daca doar nu a racit sau chiar a avut efect betele de marar dar eu zic ca merita incercat.
Raspunde #6 | Adaca | 17-01-2011
Baietii mei au fost raciti, au luat si antibiotic, dar de tuse nu ne scapam. Am luat si Eurespal, Carbocisteina, Ketof, Stodal, Prospan nici nu mai imi aduc aminte. Dar abia le-am ameliorat-o. Caius tuseste pana vomita. Nu mai stiu ce sa fac. I-am dat pe piept ci cu VapoRub, i-m pus si faina de mustar. Poate ma puteti ajuta voi.
Raspunde #7 | Blumchen | 17-01-2011
Stiu ca pt tuse un foarte bun remediu e richidea neagra rasa, stors sucul din ea si apoi amestecat cu miere de albine(la un pahar de suc, una doua ligurite de miere de albine).
Raspunde #8 | Ina | 17-01-2011
Eu si Adi tocmai am trecut printr-o raceala cu gripa de am zis ca murim. Am folosit de toate, sirop, strepsils, vitamine C, un fel de Fervex, alte pastile, in final antibiotic, pana m-a luat o durere de stomac si le-am oprit pe toate. Ne-am facut bine cu sare pe piept (incalzesti sarea, o pui intr-un prosop si o ti la gat pana se raceste), ceai de ceapa (doua cepe taiate in patru fierte 15 minute intr-un litru si jumatate de apa) cu miere. Are un miros cam naspa, gustul e asa si asa, baubil, dar face minuni. Am mai bagat si picioarele in apa fiarta cu sare, seara, inainte de culcare, apoi ceai, sosete groase si la patuc.
Raspunde #9 | JmB | 17-01-2011
Interesant multumesc mult ptr informatiile mai detaliate :P !!!
Raspunde #10 | Hack | 17-01-2011
"raceala" e datorata de ce mananci...si in perioada asta "racesc" multi pt ca pe frig mananca toate prostiile, carnuri fripte si alte prostii.
Raspunde #11 | Dana Scobercia | 17-01-2011
Pentru tusea persistenta (atat ziua dar mai ales noaptea), cea mai buna cale de a scapa de aceasta este siropul de ridichie neagra cu miere. Se scobeste usor ridichea la unul dintre capete se lasa cu miere pana a doua zi, siropul rezultat se bea. Sanatate!
Raspunde #12 | biberul | 18-01-2011
Baiatul meu are un an si sapte luni, toata iarna i-am facut frectii la picioare cu spirt. Pana acum multumesc lui Dumnezeu ca nu a racit cu reteta asta.
Raspunde #13 | Voichita | 18-01-2011
Va recomand Sirop de muguri de brad & Ceai de echinacea, Catina si Antigripal.
Raspunde #14 | july | 18-01-2011
exista la Plafar sirop de muguri de brad cu propolis si echinaceea..e foarte bun atat pt raceli cat si pt imunitate si dezinfectarea cailor respiratorii