Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Probleme in relatia de cuplu si rezolvarile lor

Branciu Iulia
Domeniu : Activitati de asistenta medicala specializata
Meserie : Psiholog
Localitate : Bucuresti / Bucuresti
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Cum sa depasesti situatiile critice intr-o relatie

674242292191781.jpgIntr-un cuplu pot aparea deseori situatii tensionate, chiar daca lucrurile merg in general bine. Secretul cuplurilor fericite este acela ca isi iau in serios problemele si cauta sa le rezolve la timp, astfel incat relatia sa nu sufere degradari. Iata care sunt rezolvarile celor mai des intalnite dificultati intr-un cuplu.

1. Comunicarea ineficienta

Nu se poate spune ca intr-un cuplu exista comunicare daca toate conversatiile se rezuma la intrebari de genul “cum a fost azi la munca?” sau “ai mancat?”. Comunicarea exista cu adevarat acolo unde se impartasesc ganduri si vise, impliniri si dezamagiri, framantari etc. Pentru ca aproprierea dintre parteneri sa se pastreze, iar rutina zilnica sa fie tinuta deoparte este important ca cei doi sa isi ofere macar cinci minute pe zi in care sa vorbeasca despre subiecte care nu vizeaza planul pentru ziua de maine sau locul de munca.
 
Tot de comunicare eficienta tine si impartirea responsabilitatilor in casa. Vorbiti despre ce va doriti de la celalalt partener sa faca si negociati daca este cazul, astfel incat sa ajungeti la un comun acord.

In cazul in care partenerii au nemultumiri unul fata de celalalt, sansele ca un conflict sa se iste sunt foarte mari. Este indicat ca cei doi sa isi spuna unul altuia ceea ce ii nemultumeste, insa nu cu tipete sau adoptand un comportament distructiv. Calmitatea este necesara in acest caz, deoarece ea contribuie foarte mult la transmiterea clara a mesajului.

2. Lipsa increderii

Intr-o relatie, la fel de importanta precum comunicarea este si increderea. Multe probleme apar atunci cand unul dintre cei doi parteneri simte ca celalalt nu mai este sincer, nu mai are cele mai bune intentii sau chiar simte ca a fost inselat. Increderea poate fi mentinuta prin comunicare, iar o discutie despre sentimentele pe care le aveti v-ar putea ajuta sa depasiti momentele tensionate. Increderea intr-o relatie depinde de aspecte precum evitarea minciunilor, respectarea promisiunilor, sinceritate, sensibilitate fata de sentimentele partenerului, ascultarea problemelor si nevoilor celuilalt, evitarea exagerarilor atunci cand lucrurile merg mai prost, evitarea geloziei.

3. Probleme sexuale

Nemultumirile sexuale pot varia de la felul in care se desfasoara activitatea in sine, pana la satisfactia resimtita sau frecventa actelor. Totodata, pe parcurs ce o relatie capata longevitate, este posibil ca sexualitatea sa se schimbe in bine sau in rau. De aceea, este recomandat ca cei doi parteneri sa vorbeasca despre fanteziile pe care le au, despre cat de des doresc sa faca sex, despre lucruri care le plac sau nu le plac in pat. In plus, dorinta de a face sex poate fi stranita odata cu iesirea din rutina zilnica. Faceti o activitate noua sau palpitanta impreuna!

4. Probleme financiare

Aspectele financiare pot crea diverse divergente intr-un cuplu daca nu se recurge la o monitorizare a cheltuielilor care au avut loc intr-o luna, raportate la castigul fiecarui partener. In plus, cheltuielile mai mari trebuie decise intotdeauna impreuna.

5. Probleme de compatibilitate

Acolo unde exista compatibilitate, exista si mari sanse ca relatia sa fie una mai durabila. Ceea ce dicteaza compatibilitatea nu sunt hobby-urile sau interesele comune, ci mai degraba aceleasi atitudini si valori.

Acest aspect al relatiei de cuplu este, insa, unul care se mai poate si negocia. Asta pentru ca, atunci cand doi oameni se plac in mare parte, mici compromisuri facute de comun acord, pot influenta evolutia armonioasa a unei relatii. Este important ca intr-o relatie sa se arate aprecierea si intelegerea intre parteneri si nu doar sa se arate, ci chiar sa se spuna daca este nevoie.

Apoi, compatibilitatea mai depinde si de gradul de respect pe care il au partenerii unul fata de celalalt, dar si de o comunicare eficienta. Partenerul nu are de unde sa stie ce gandeste sau simte celalalt daca nu i se spune.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Catalina

Raspunde #1 | Catalina | 09-04-2013

Dupa sarcina a inceput sa imi scada apetitul sexual iar sotul meu este mai activ ca oricand. Nu il refuz niciodata, dar am momente cand mi-ar placea sa ma lase in pace. Nu ma simt la fel ca inainte, nu mai am initiativa. Probabil ca este si din cauza ca fetita noastra doarme in aceeasi camera cu noi dar in patutul ei. Nici nu stiu ce sa zic si sa fac.

Branciu Iulia

Raspunde #1-1 | Branciu Iulia | 09-04-2013

Buna Catalina, exista pe site un articol chiar despre aceasta problema. Daca o sa invatati sa comunicati despre problemele voastre, daca o sa fiti mai atenti unul fata de nevoile celuilalt aceasta problema se poate rezolva. Incercati o escapada de doua zile, doar voi doi departe de griji si probleme! Cu stima, Iulia Branciu



Laura

Raspunde #2 | Laura | 09-04-2013

Am impresia ca eu si cu partenerul meu comunicam dar comunicam degeaba! Nu vorbim numai despre serviciu si despre cine urmeaza sa duca gunoiul, vorbim si despre probleme dar eu niciodata nu pot spune tot ce am pe suflet. Spun doar jumatate din ce as vrea sa spun de teama sa nu il ranesc sau sa creez o cearta imenesa. Prefer sa tac sa las lucrurile asa cum sunt numai sa nu am parte de bocete sau tipete. Plus ca nu gasesc niciodata "momentul potrivit" ci doar cand este o cearta si atunci ma opresc la un moment dat din dorinta de a pune capat discutiei.

Branciu Iulia

Raspunde #2-1 | Branciu Iulia | 09-04-2013

In primul rand incearca sa nu mai spui lucrurile care te deranjeaza in contexul unei certi, solutia cea mai buna este vorbitul calm. Stiu ca este greu de cele mai multe ori dar daca nu se ajunge la nicio concluzie dupa ce ti-ai spus problema este ca si cum nu ai fi spus-o. Iar supa o cearta nu se ajunge neaparat la o conluzie buna sau reala (nervi, orgolii etc). In al doilea rand atunci cand spui ceea ce te framanata lasa deoparte sentimentul de vinovatie. De asemenea, nu discutati numai despre lucrurile rele din relatia voastra. Rememorati momentele frumoase care v-au apropiat, lucruri amuzante, lucruri romantice. Cu stima, Iulia Branciu



sorin

Raspunde #3 | sorin | 09-04-2013

Buna, prietena mea m-a mintit timp de 7 luni cu o chestie care multora li s-ar parea o joaca... cu faptul la o petrecere a dansat cu un alt tip mai multe melodii. Ma rog... de cand am aflat au trecut 10 luni. Suntem in continuare impreuna, o iubesc mai mult ca oricand dar nu pot avea incredere in ea. M-am simtit inselat atunci si am fost dezamagit mai mult de faptul ca m-a mintit decat de dansul in sine. Cum imi pot recapata increderea in ea... ce ar trebui sa fac eu? ce ar trebui sa faca ea? Tin foarte mult la ea, nu imi pot imagina cum ar fi daca ne-am desparti. Astept un sfat ceva...multumesc anticipat!


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate