Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Pielea Uscata

Riba Elena
Domeniu : Alte activitati referitoare la sanatatea umana
Meserie : Psiholog
Localitate : Bucuresti / Bucuresti
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Factori si tratamente


Pielea ta poate deveni uscata din mai multe motive, dar de cele mai multe ori, de vina este o combinatie intre acestea. 

Mai multi factori interni si externi stau la baza pielii uscate: 
- predispozitia genetica; 
- expunerile frecvente la soare; 
- mediul (frig, vant, incalzire);
- varsta.
Sunt numai unii dintre factorii care provoaca sau amplifica uscaciunea pielii.

Fiecare tip de piele reactioneaza diferit la acesti factori, iar uscaciunea se poate manifesta in moduri diferite. Anumite tipuri de piele fragilizata nu mai pot asigura functia de bariera protectoare impotriva agresiunilor externe.

Uscaciunea cutanata este caracterizata printr-o lipsa de apa si lipide. Celulele epidermice isi pierd capacitatea de a retine apa, lipidele de suprafata produse intr-o cantitate mai mica nu mai formeaza o bariera omogena si permit apei sa se evapore. Uscata, pielea tine si provoaca o senzatie de disconfort. Odata cauzele indentificata ingrijirea va fi mai eficienta.

Frigul, vantul, ploaia si umiditatea scazuta
Acesti factori de mediu nu pot fi total evitati, dar exista modalitati prin care ii poti combate. In general, nu suntem constiente cat de mult ni se poate usca pielea si din cauza caldurii din casa. 
Daca nu ai un aparat electric de umidificare a aerului, pune cateva boluri cu apa pe caloriferele din casa si ai grija sa le reumpli de fiecare data cand aceasta se evapora. Un aer umed in casa pe timpul lunilor de iarna te poate ajuta sa impiedici uscarea agresiva a pielii.

Expunerea la soare
Este foarte important sa folosesti o crema cu factor de protectie potrivit pentru pielea ta. Nu numai ca vei preveni arsurile atunci cand soarele este prea puternic, dar vei impiedica si uscarea pielii. Chiar si pe timp de iarna este nevoie sa iti protejezi zonele de piele expuse la soare, cum este fata si mainile. 

Spalarea excesiva sau neadecvata
Cand vezi ca ai pielea uscata, prima data te gandesti ca ar trebui sa o uzi pentru a o hidrata. Dar apa nu face altceva decat sa spele stratul de sebum, lasand pielea si mai uscata. Cea mai buna modalitate de hidratare este sa folosesti o crema sau lotiune nutritiva in mod regulat, dar mai ales dupa ce faci dus sau te epilezi.
Spalarea prea frecventa (mai mult de o data pe zi), precum si folosirea apei fierbinti usuca pielea. In plus, folosirea buretilor de baie sau stergerea cu prosopul fac mai mult rau decat bine pentru ca indeparteaza, la randul lor, stratul de sebum. Cel mai bine este sa aplici lotiunea hidratanta direct pe pielea umeda.

Deficiente de vitamina A, B, C si sulf
Majoritatea oamenilor consuma cantitati mult mai mici din aceste vitamine decat este recomandat. Dar aceasta problema poate fi rezolvata cu ajutorul suplimentelor care ajuta pielea sa creasca sanatos sau cu ajutorul alimentelor ce contin sulf, cum este ceapa si usturoiul.

Din cauza bolilor
Persoanele care au probleme cronice de piele (cum sunt eczemele) sau persoanele cu diabet zaharat ori glanda tiroida sub-activa pot avea pielea uscata ca simptom al acestor afectiuni. In aceste cazuri, trebuie mai intai tratata boala sau indispozitia in sine, iar apoi se trateaza pielea.

Varsta
Pe masura ce o persoana imbatraneste, productia de sebum scade, lasand astfel pielea expusa la probleme. De aceea, odata cu trecerea anilor trebuie sa ii acorzi atentie sporita si ingrijire cu produse specifice.

Cum tratam pielea uscata

- Curatati fara a agresa
O piele uscata este o piele deshidratata, fragila, care necesita produse de igiena delicate, care sa pastreze intact filmul hidrolipidic al pielii. Nu este indicata curatarea cu produse care contin sapun, sau aplicarea lotiunilor alcoolice sau a produselor abrazive. Utilizati un gel de spalare fara sapun, non iritant si fara parfum sau sapun lichid gras pentru a neutraliza efectele apei calcaroase.

- Preferati dusurile sau baile cu apa calduta
Evitati baile prea calde (35 grade maximum) si prea lungi. Turnati in apa produse specifice care sa neutralizeze efectul de uscaciune indus de calcarul din apa. Uscati pielea rapid tamponand in loc sa frecati.

- Protejati-va corpul
Protejati-va impotriva frigului, dar evitati hainele de lana, care irita pielea. Pentru a hrani pielea corpului si a calma mancarimile, optati pentru un balsam relipidant sau un lapte care calmeaza pielea.

- Mentineti un mediu inconjurator sanatos
Nu incalziti camera in exces (este recomandat ca temperatura mediului in care stati sa fie de 19 grade). Aerisiti frecvent atat in timpul iernii, cat si in timpul verii.

- Ingrijire pielea uscata
Alimentatia, importanta pentru o piele frumoasa
Frumusetea si sanatatea pielii depinde si de alimentatie. Specialistii recomanda pentru o flora intestinala sanatoasa, consumul de alimente si bauturi verzi (spanacul, ardeii, dovlecelul, broccoli, morcovii, castravetii, varza, cartofii dulci si lamaile) care au efect de alcalinizare asupra organismului si evitarea alimentelor acide. Pe langa acestea, se recomanda renuntarea la tutun si alcool, consumul de opt-zece pahare de apa pe zi si, daca este cazul, administrarea de suplimente probiotice.

Pentru pielea uscata specialistii recomanda suplimente de acizi grasi omega 3, 6,9 concomitent cu consumul de ulei de peste de doua sau de trei ori pe saptamana. De asemenea, pentru a reduce efectele negative ale grasimilor saturate trebuie sa consumi ceapa, ghimbir, sofran, vin rosu, vitamina E si seleniu.
Ce poate reda hidratarea pielii .

Uleiul de masline - un aliat al frumusetii. Acesta are numeroase intrebuintari, putand fi folosit ca demachiant, pentru unghii si cuticule, pentru mainile si coatele uscate. O importanta proprietate a acestui remediu este ca amelioreaza pielea uscata, reducand senzatia de mancarime si redand hidratarea.

Untul de Shea - folosit in tratarea pielii uscate, a petelor rosii, decolarari ale pielii, cicatrice si riduri. In ultimul timp au mai fost descoperite si alte efecte ale untului de Shea cum ar fi relaxarea muschilor anchilozati, calmarea durerilor in cazul umflaturilor si artritei, si chiar de protectie solara. 

Argila africana Rhassoul - este folosita de secole de catre femeile orientale, dar si de intreaga familie excelent ca exfolian, ingredient activ in mastile pentru fata, corp si par. Este foarte bogata in oligoelemente precum silice, magneziu, fier, calciu, potasiu si sodiu, fiind una dintre cele mai rafinate comori pentru rasfatul pielii. Datorita continutului ridicat de minerale, proprietatilor astringente si proprietatilor de absorbtie, argila Rhassoul este minunata si eficienta pentru curatare, detoxifiere si in tratamentele generale pentru afectiuni ale pielii, mai ales vara dupa expunerile la soare.

Laptele si mierea - cercetarile recente au demonstrat ca ingredientii activi din lapte sunt identici cu cei din stratul protector al epidermei umane, calitate ce ii confera o mare biodisponibilitate. De asemenea, este antiinflamator, antibacterian, antialergic si antiimbatranire. Este bogat in aminoacizi, vitamine si minerale. Contine un acid gras, acidul caprilic, care are proprietatea de a reduce PH-ul, protejand astfel pielea de invazia bacteriilor. Impreuna cu continutul de microelemente al mierii este similar cu cel al sangelui uman, de aceea mierea este foarte usor de asimilat. Utilizata in cosmetica, mierea mentine stralucirea pielii, eliminand excesul de sebum, stimuland-o si avand un important efect antiseptic.

Uleiul de argan - numit si aurul verde al desertului, nu inceteaza sa ne uimeasca cu generozitatea sa. Efectele sale pentru frumusete si-au dovedit eficacitatea timp de secole. Elixir cu pretioase virtuti, uleiul de argan ofera relaxare si frumusete celor care stiu sa il foloseasca inteligent. Uleiul de argan este uleiul vegetal cel mai bogat in vitamina E, precursori ai vitaminei A si acizi grasi nesaturati (omega 3,6 si 9). Acest ulei este recomandat pentru pregatirea pielii inainte de venirea iernii, când pielea este supusa intemperiilor.

Aloe Verea - foarte apreciata de egipteni, care o utilizau atat pentru virtutile sale tamaduitoare, cat si ca ofranda la funerariile faraonilor. O numeau chiar “planta nemuririi”. Extractul, obtinut prin concentrarea sucului din frunze, contine aproximativ 240 ingrediente active: vitamine, substante minerale, mono si poli zaharide, aminoacizi, enzime, etc., proprietatile sale magice datorandu-se unui efect sinergic pe care il au acesti compusi. Ea asigura 20 din cei 22 de aminoacizi de care are nevoie corpul uman si 7 din cei 8 aminoacizi esentiali. Intr-un studiu efectuat asupra a 27 de pacienti cu diferite rani provocate de arsuri (chimice si solare) s-a constatat ca gelul de aloe a tratat leziunile mai rapid decat vaselina, reducand timpul de insanatosire de la 18 la 11 zile si ajutand refacerea pielii fara cicatrici. Avand un efect hidratant, puternic antiseptic, regenerator, ceea ce o transforma intr-un tratament ideal impotriva ridurilor.

Te indemn sa iti prepari propia ta masca-impachetare, care poate fi folosita din cap pana in picioare:
4 linguri - de miere;
5 linguri - ulei de masline;
5 linguri - ulei de argan;
7 linguri - unt de shea topit pe bei-marine;
5 linguri - gel de aloe;
6 linguri – lapte;
2 linguri- argila rhassoul.

Se amesteca totul, in cazul in care iese prea groasa se poate adauga apa termala sau apa biologica. Masca nu trebuie sa curga, dar nici nu poate fi prea groasa, consistenta moderata sa poata fi intinsa cu usurinta. Se aplica pe tot corpul, fata si scalp timp de 30 de minunte infasurata intr-un cearceaf de plastic. Apoi se clateste cu apa calda si se tamponeaza pielea pana la absortia completa. Ideal, este ca aceasta masca sa se repete odata pe saptamana. Inaintea masti se face obligatoriu un scrub cat mai natural, se poate folosi zahar cat mai fin macinat cu 2 linguri de ulei de masline. Miscarile fiind ascendente, circulare, din varful degetelor de la picioare pana in varful capului. Inca de la prima folosirea a acestei masti-impachetare pielea va deveni mai elastica, hidratata, tonica, stralucitoare, cu un aspect sanatos.

Recomandari
- Evita sapunurile care irita si usuca pielea. Este indicata folosirea sapunurilor cu pH apropiat de cel al pielii;
- Foloseste doar demachiante si lotiuni speciale pentru piele uscata;
- Aplica intotdeauna crema hidratanta, cu textura grasa, bogata in substante nutritice, care catifeleaza pielea si creeaza bariera impotriva deshidratarii;
- Nu uita de ingrijirea zonei sensibile din jurul ochilor, a buzelor si a gatului;
- Hidratateaza-te! Bea apa suficienta (2 litri de apa pe zi) pentru ca pielea se poate deshidrata usor;
- Urmeaza o dieta bogata in fructe, legume, ulei de peste, vitamina E;
- Evita dusurile frecvente, care indeparteaza filmul lipidic. Limiteaza durata lor sub 15 minute;
- Foloseste lotiuni sau creme hidratante dupa baie;
- Spala hainele noi inainte de a le purta;
- Atentie la expunerea la soare, pentru ca provoaca uscarea pielii. Foloseste creme cu fotoprotectie.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Sabina

Raspunde #1 | Sabina | 21-08-2012

Wow! Un articol foarte bun! Este plin de informatii utile! Multumim pentru reteta de masca!


Carmen

Raspunde #2 | Carmen | 21-08-2012

Foarte adevarat ce e scris in articol! Daca am urma macar jumatate din sfaturile primite sunt sigura ca am vedea diferenta!

Dinca Anca

Raspunde #2-1 | Dinca Anca | 28-11-2014

Cu siguranta Carmen, din fericire majoritatea problemelor pielii uscate determinate de factori de mediu pot fi controlate partial sau in intregime. De exemplu, expunerea la vreme foarte calda sau rece, folosirea pe perioade lungi a aerului conditionat sau a incalzirii si imbaierea excesiva.



Sofi

Raspunde #3 | Sofi | 21-08-2012

Foarte usor de urmat sfaturile si acasa. Dar din cand in cand recunosc ca imi doresc sa fiu rasfatata la un salon. :) Succes fetelor!

Riba Elena

Raspunde #3-1 | Riba Elena | 21-08-2012

Sa vrei si poti fi si rasfatata! Elena



Bianca

Raspunde #4 | Bianca | 21-08-2012

De unde putem cumpara acel plastic pentru impachetare?

Riba Elena

Raspunde #4-1 | Riba Elena | 21-08-2012

Exista in magazinele de specialitate, incearca la Contrast sau Axee, Ecovital



Crampf Florentina

Raspunde #5 | Crampf Florentina | 23-08-2012

Da,un articol bun!In mediul cosmetologic problema pielii deshidratate este una dintre cele mai sensibile tocmai pentru ca exista atatea variabile atunci cind se ia in considerare tratamentul cel mai adecvat.


vantia

Raspunde #6 | vantia | 04-09-2012

As pune si eu cateva intrebari. Prima: cum se foloseste inteligent uleiul de argan? Apoi: care e deosebirea dintre crema hidratanta si crema nutritiva? Dimineata ce folosesc: pe cea hidratanta, nu? Noaptea pe cea nutritiva? In ultimul timp, am citit ca cremele lifting dauneaza. E adevarat?

Dinca Anca

Raspunde #6-1 | Dinca Anca | 28-11-2014

Aplicati uleiul de argan pe toata fata si pe gat. Lasati sa actioneze pentru 15 minute. Stergeti excesul de ulei cu ajutorul unei bucati de vata imbibata in apa de trandafiri. Cu stima, Anca Dinca



Cristina

Raspunde #7 | Cristina | 18-10-2014

La mine din cauza frigului mereu am o piele uscata si crapata. De cateva cativa ani tot ma chinui cu aceasta piele iar de curand la recomandarea unui doctor am descoperit lotiunea protectoare de la Gloves In A Bottle. De cand am inceput sa folosesc aceasta lotiune pur si simplu am uitat ca am probleme cu pielea. Recomand produsul cu incredere!


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate