Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Pericole in munti – Hipotermia

Iftene Mihai Sorin
Domeniu : ...
Meserie : ...
Localitate : Bucuresti / Bucuresti
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Pericolul temperaturilor scazute


“Natura nu stie niciodata de gluma, ea este intotdeauna grava, severa si are intotdeauna dreptate: Defectele si greselile sunt de fiecare data ale omului.” - Goethe
 
Hipotermia inseamna pierderea caldurii si apare atunci cand corpul uman pierde caldura, intr-o masura mai mare decat produce. Tinand cont ca temperatura unui om sanatos este in jur de 37 de grade celsius pentru inceput sa vedem o clasificare a hipotermiei in functie de temperatura:
- Usoara: temperatura corpului intre 32-35 grade Celsius;
- Medie: temperatura corpului intre 28-32 grade Celsius;
- Grava: temperatura corpului intre sub 28 de grade Celsius.
 
Oricine poate face hipotermie dar persoanele cu un risc mare de a face hipotermie sunt in general varstnicii si copiii mici (la care termoreglarea se face cu dificultate), traumatizatii, alcoolicii, drogatii si persoanele care stau in apa (deoarece caldura se pierde mai usor in apa…decat in aer). Cei mai multi oameni cu hipotermie se recupereaza complet, fara afectare permanenta.
 
Stiu ca se instaleaza hipotermia atunci cand:
- am pielea rece, simt frisoane (care se opresc atunci cand temperatura corpului scade sub 32 de grade);
- am tulburari de echilibru si de vorbire (pronuntie nedeslusita);
- am amorteli la nivelul mainilor si degetelor;
- imi este afectata capacitatea intelectuala;
- prezint semne precum: somnolenta, halucinatii, slabiciune, confuzie, respiratii cu frecventa joasa sau rigiditate musculara.
 
Restabilirea temperaturii normale a corpului se face lent, nu brusc (cu aproximativ 1 grad pe ora) si consta in:
- Incalzire pasiva: aducerea victimei intr-un mediu cald, inlocuirea imbracamintei ude cu una uscata si invelirea cu paturi;
- Incalzire externa activa: imersie in apa calda (40 grade celsius), acoperirea cu paturi electrice, infasurarea in haine sau paturi calde, pungi sau sticle cu apa calda;
- Incalzire interna activa: care se face dupa transportul victimei la spital (ventilatie cu O2 cald, fluide calde etc.).

Hipotermia se poate evita, in principal, prin pastrarea uscata a corpului. La altitudini mai mari, chiar si in timpul verii, daca esti ud poti sa ajungi la hipotermie. Incearca sa eviti transpiratia in sezonul rece. Atunci cand simti ca hainele sunt ude cel mai indicat este sa te schimbi. Corpul nu este o sticla de apa care sa inghete doar la/sub 0 grade, el poate „ingheta” si la + 10 grade!!!               
 
Accidente:
- cinci turisti din Ungaria dintr-un grup de sase, au murit in iunie 1974 de hipotermie in Caldarea Serbotei;
- doi morti in apropierea cabanei Padina in 1986;
- cei trei fotbalisti care au o cruce pe Negoiu (accident intr-o vara, in iulie);
- cei cinci turisti maghiari morti, tot vara, la 20 de minute de cabana Negoiu;
- opt morti (!!!) in 29 mai 1966 pe Muntele Mic la un concurs de orientare.
 
Sfaturi prin care poti preintimpina hipotermia:
- hainele de schimb si sacul de dormit trebuie impachetate in pungi de plastic;
- verifica starea vremii;
- nu pleca pe un traseu de munte daca nu esti intr-o conditie fizica buna sau daca nu esti sanatos;
- mananca si hidrateaza-te corespunzator cu cel putin o ora inainte de a incepe traseul;
- imbraca-te in functie de vreme si anotimp;
- daca este frig si esti ud, iar haine de schimb nu ai, nu te opri pana nu ajungi la o cabana/adapost.
 
 
Ce sa faci atunci cand iei pauze:
- incalzeste-ti partile expuse la frig prin atingerea lor de o parte a corpului mai calda;
- pune sangele in miscare chiar si atunci cand iei o pauza;
- evita sa stai pe o piatra/stanca, intins in zapada, in general pe orice alta suprafata care iti raceste corpul;
- ia pauze scurte si dese;
- bea lichide calde, nu alcool;
- consuma produse alimentare care contin multe zaharuri.
 
Frigul obliga organismul la un mare consum suplimentar de energie, crescand riscul de a ajunge în stare de epuizare. Consecinta epuizarii rezervelor de energie (prin mersul mult ingreunat si prin frig), la care se adauga stresul (generat de ratacire, intuneric sau doar intarziere si ivirea unor probleme neprevazute) este hipotermia. Organismul uman se straduie sa reziste la aceste agresiuni si reduce caldura de la periferie (frigul incepe de la degete) pentru a pastra putina caldura pe care o mai poate produce pentru organele interne vitale! In membre temperatura poate scadea pana Ia 18 grade C, dar in cele interne numai pana la aproximativ 28-30 de grade C. Sub aceasta temperatura apare infarctul miocardic sau stopul cardiac.
 
Solitarismul! Un om singur, obosit, epuizat, devine abulic (lipsit de vointa). Doreste in permanenta «sa se odihneasca putin, sa-si revina». Nu-si revine! Dimpotriva, vine sigur «doamna cu coasa», cea mai dulce moarte – atipirea e de fapt, definitiva! Prin urmare: nu-l lasati pe amicul vostru singur, cu consolarea ca «ne ajunge din urma, dupa ce se odihneste putin».!
 
Abandonatii sunt gasiti de salvamontisti in diverse pozitii si situatii «firesti»: de multe ori sezand, studiind harta sau busola, mancand, incheindu-si sireturile etc. Sunt insa si cazuri “ciudate”, unii se dezbraca de haine inainte de-a muri si sunt gasiti intinsi pe spate, zambind fericiti. Poate fi asta o consolare pentru familie? Este vorba doar de senzatia de caldura de dinaintea mortii, cand mecanismele endocrine, prin endomorfine, produc o stare placuta.

Unui hipoterm nu este permis a i se face masaje – frectii si nici a-l pune sa se miste. Caci il putem omori (cu buna intentie) – trimitand sange rece de la periferie la inima!
 
Toate acestea fiind spuse va invit sa va exprimati printr-un comentariu mai jos cu pareri, cu completari...

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Zaharia Oana

Raspunde #1 | Zaharia Oana | 24-05-2012

Foarte interesant articol si mai ales de luat in seama de iubitorii muntelui. Atat vara cat si iarna in mod special trebuie luate in considerare multe aspecte. In caz ca suntem iubitorii muntelui mai ales in sezonul rece, articolul tau explica succint ce este hipotermia, cum se manifesta in corp si ne dai si cateva sfaturi pentru a preintampina-o. Bravo si multumim ! PS. Si daca imi aduc putin aminte de iarna trecuta cand am ajuns pe partia Kalinderu in Busteni....brrr ... parca simt si acum ce frig am indurat nefiind imbracata adecvat petru partie.


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate