Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Nasterea si semnele pe care le lasa pe trupul

fara autor
fara autor
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Efectele nasterii si combaterea lor


efectele-nasterii-si-combaterea-lorUna din surprizele pe care le are o femeie dupa ce naste, si aici nu ne referim la cele placute, este starea flasca a abdomenului in perioada imediat urmatoare. Desi copilul s-a nascut, abdomenul tau arata ca si cum ai fi inca insarcinata in 6 luni. La majoritatea femeilor apare o linie inchisa la culoare in partea inferioara care este situata exact deasupra zonei pubiene, si este numita linea nigra si mai rasar si o serie de urme de intindere (vergeturi) care sunt, de fapt, mici cicatrice provocate de intinderea pielii.

Femeile care au suferit o operatie de cezariana mai au si cicatricea care ramane in urma interventiei. Pentru o femeie aflata dupa prima nastere, aceste lucruri devin ceva grotesc despre care au impresia ca nu vor disparea niciodata si le afecteaza in special psihic. 

Evident, toate la timpul lor…

Motivul pentru care inca arati ca si cum ai fi insarcinata este ca organismul tau mai are nevoie de ceva timp pentru a-si reveni dupa nastere.

Acest lucru este ca si cum abdomenul ar fi exact ca un balon care se umfla pe parcurs ce bebelusul creste, iar dupa nastere, “balonul” se desumfla usor, iar schimbarile hormonale determina revenirea la forma normala.
Dureaza in jur de patru saptamani pana uterul va fi ca inainte de sarcina. Toate celulele corpului care au crescut in dimensiuni in timpul sarcinii, vor elibera fluidele acumulate, prin urina, secretii vaginale si transpiratie.

Grasimile din stratul care s-a format pentru ca bebelusul sa poata fi hranit, vor fi arse rapid, mai ales daca alaptezi sau faci efort fizic. Vor trece cateva saptamani pana vei reusi sa vezi rezultatele.

Vergeturile si linea nigra vor disparea , din pacate, mult mai greu sau aproape deloc. Vergeturile se amelioreaza considerabil dupa 6-12 luni.
Pigmentarea se estompeaza si de obicei, vor deveni mai deschide decat restul pielii (culoarea lor variaza in functie de culoarea pielii), insa textura ramane aceeasi. Culoarea inchisa a linea nigra se va estompa in decurs de un an, dar e foare posibil sa nu dispara niciodata complet.

Nu exista o regula cum ca abdomenul va cunoaste din nou forma initiala intr-un anume timp. Se cunosc situatii in care multe mamici au avut imediat dupa nastere abdomenul de dinainte de sarcina. Aceste cazuri sunt insa foarte rare.
Pentru majoritatea femeilor vor trece saptamani si chiar luni pentru ca acesta sa-si recapete forma dar s-ar putea ca niciodata sa nu mai fie ca inainte.

Rabdarea este cel mai bun lucru cu putinta. A fost nevoie de 9 luni pentru ca abdomenul sa se intinda suficient de mult pentru a avea loc in el un bebelus complet dezvoltat si in cazul multor femei e nevoie de aceeasi perioada, sau chiar mai mult pentru a reveni la forma initiala.

Durata este determinata de o serie de factori cum ar fi: dimensiunile corporale, cat de activa e mamica, cresterea in greutate in timpul sarcinii, a cata sarcina este, regimul alimentar si foarte important, zestrea genetica.

Alaptarea ajuta pe termen scurt la revenirea mai rapida la forma initiala. Este un lucru bine stiut ca femeile care alapteaza consuma mai multe calorii decat cele care nu o fac. Alaptarea provoaca si contractii ale uterului, care determina micsorarea acestuia.

Exercitiile fizice au un rol foarte important. Miscarea iti va tonifica muschii. Alege un program de sport cat mai riguros, care sa includa exercitii de aerobic si miscari pentru intarirea muschilor abdomenului care pot face minuni.

Ai grija si la ce mananci. Un regim hipocaloric te va ajuta sa pierzi in greutate, dar nu e indicat sa il incepi mai devreme de 2 luni dupa nastere. Inceperea unui regim imediat dupa ce ai nascut s-ar putea sa reduca mult cantitatea de lapte si e posibil sa te simti mult mai obosita decat in mod normal. Evident este si ca daca alaptezi, concentratia laptelui se va diminua, iar riscul ca cel mic sa nu mai fie la fel de bine hranit creste simtitor.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Muscalu Monica

Raspunde #1 | Muscalu Monica | 09-01-2012

Regimul alimentar se poate incepe atunci cand nu mai alaptezi. Daca se incepe mai devreme laptele nu va mai avea aceeasi valoare nutritiva si nu va mai fi atat de hranitor. Este bine sa ai grija ce mananci si cat mananci, nu sa scoti din alimentatie lucrurile importante. Sportul este bun pentru inceput cu miscari usoare in cazul nasterilor naturale, iar pentru cezariene se incepe de la 6 saptamani.


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate