Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Intestin iritabil sau Constipatia - Diareea - Balonarea

Mircea Anda
Domeniu : Activitati de asistenta spitaliceasca
Meserie : Medic medicina generala
Localitate : Craiova / Dolj
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Alimente de preferat si de evitat

893962986424207.jpgDaca principala dumneavoastra problema este constipatia :

De preferat
- Suc de fructe proaspete pe stomacul gol;
- Cereale la micul dejun;
- Legume verzi crude sau gatite (fasole verde, spanac, dovlecei, salata);
- Fructe (mere, pere, piersici, caise, prune);
- Lactate si branzeturi;
- Paine integrala, paine cu tarate.

De evitat
- Orez, porumb;
- Sosuri grele, maioneza;
- Omleta, oua tari;
- Branzeturi sarate sau afumate;
- Carne afumate, conserve, mezeluri;
- Varza, gogosari, fasole boabe, mazare.

Daca principala dumneavoastra problema este diareea :

De preferat
- Orez, porumb, gris;
- Carne slaba de vitel, de pasare, jambon;
- Peste proaspat;
- Oua fierte tari;
- Bulion de legume;
- Branzeturi uscate;
- Paine prajita.

De evitat
- Cereale;
- Legume verzi, crude sau gatite;
- Fructe;
- Cartofi;
- Lactate;
- Paine, produse de patiserie, biscuiti.

Daca principala dumneavoastra problema este balonarea :

De preferat
- Carne de vita la gratar, peste slab;
- Legume usor gatite, decojite (rosii, ardei gras, salata, andive, dovlecei);
- Orez, cartofi piure;
- Oua gatite fara grasime;
- Branzeturi slabe;
- Fructe decojite (pere, piersici, caise);
- Biscuiti, paine prajita.

De evitat
- Organe (ficat, inima, creier), vanat;
- Legume crude sau gatite (varza, ridichi, castraveti, telina, conopida, ardei iute, brocoli);
- Legume uscate (fasole boabe, linte);
- Branzeturi grase, fermentate, vechi;
- Fructe (pepene, banane, prune, mere);
- Fructe uscate (stafide, nuci, alune);
- Sufleuri, inghetata, produse de patiserie;
- Bauturi acidulate.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Sorescu Alex

Raspunde #1 | Sorescu Alex | 30-07-2014

Bravo Andra! Adevarat ca foarte multa lume (aproximativ 15% in Romania, majoritatea fiind femei) sufera de simptomele sindromului de intestin iritabil si numai o mica parte se adreseaza medicului si solicita un tratament.


Coman Emanuela

Raspunde #2 | Coman Emanuela | 30-07-2014

Cazurile de colon iritabil cu preponderenta constipatiei, as adauga sa mergeti la toaleta zilnic la aceeasi ora, de preferat dimineata, dupa micul dejun. Mancati dimineata micul dejun, precedat sau nu de un pahar cu apa rece, eventual o lingurita de miere sau gem. O cafea, un pahar cu lapte sau un ceai laxativ pot fi remedii miraculoase si in acelasi timp simple impotriva constipatiei. Consumati o cantitate suficienta de lichide (minimum un litru, intre mese) si evitati alimentele scris in articol de mai sus.


Adrian Stoian

Raspunde #3 | Adrian Stoian | 30-07-2014

Articol scurt si la obiect, felicitarii! Fiecare bolnav cu colon iritabil este unic in felul sau. Astfel ca, dieta corespunzatoare si benefica unui bolnav s-ar putea sa-i produca neplaceri altuia. De asemenea, consumarea aceluiasi aliment uneori poate determina probleme digestive iar alteori nu. Astfel, un regim alimentar foarte strict este inutil. Totusi, se recomanda identificarea de catre bolnav a alimentelor care ii provoaca neplaceri digestive si evitarea consumului acestora.


Vilcan Simona

Raspunde #4 | Vilcan Simona | 30-07-2014

Sa stiti ca program regulat de exercitii fizice (mersul pe jos, ciclismul sau inotul) mentin tranzitul intestinal.


Stoian Cristina Mihaela

Raspunde #5 | Stoian Cristina Mihaela | 26-07-2015

Acest sindrom este din pacate mult prea usor diagnosticat ca fiind o manifestare singulara, o entitate de sine statatoare, dar nu este o abordare tocmai realista. Pt ca, pacientul primeste indicatii referitoare la regimul alimentar recomandat, i se prescriu o sacosa de medicamente, iar simptomele ori nu se remit, ori o fac pt o scurta perioada de timp, deoarece diagnosticul a fost eronat. De foarte multe ori, tulburarile anxioase au printre simptome si manifestarile acestui sindrom, dupa cum le intalnim si pe cele ale sindromului premenstrual - o alta gaselnita pt bucuria producatorilor de medicamente. Am avut si am pacienti la cabinet, cu diagnostic de "sindrom colon iritabil", care odata cu tratamentul anxietatii, au observat reducerea si disparitia simptomatologiei. La fel si pt "sindromul premenstrual", caz in care dna respective a avut de lamurit daca isi asuma/doreste sau nu rolul de viitoare mama + alte probleme pe care nu le voi mentiona. Dupa aproape 17 sedinte, simptomatologia pe care o prezenta de cativa ani, s-a remis in totalitate, iar in prezent are o nastere dusa la capat cu succes si e fericita fara acel "sindrom", pt care pe toata durata psihoterapiei nu a mai luat alt tratament decat produse gemoterapice (2 luni).


Stoian Cristina Mihaela

Raspunde #6 | Stoian Cristina Mihaela | 26-07-2015

V-am oferit un scurt studiu de caz din dorinta de a va motiva sa cautati mai multe solutii (ca pacienti) si sa nu va grabiti cu diagnosticul (ca medici). Evident sunt multe cazuri corect diagnosticate si pe care nu le neg - voiam doar sa trag un semnal de alarma asupra grabei in diagnostic si a blocarii in organic/somatic, ignorand total sau partial importanta psihicului. Sanatate!


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate