Sfaturi pentru o respiratie placuta
Exista foarte multe cauze diferite ale respiratiei urat mirositoare. Gura este un organ complex legat de multe alte parti ale corpului (stomac, nas etc). Pentru a combate problema respiratiei urat mirositoare, prima data trebuie identificata cauza sau cauzele acestei probleme si apoi gasita o solutie corespunzatoare.Sanatatea buco-dentara
O gura prost intretinuta este foarte des cauza respiratiei urat mirositoare. Cariile uitate sau un spatiu anormal intre dinti poate favoriza blocarea unor alimente in sau intre dinti. Acestia din urma putrezesc incet incet si degaja un miros neplacut foarte puternic, cauza respiratiei urat mirositoare. De asemenea, cariile netratate corespunzator pot duce la abcese care, la randul lor, vor degaja un miros neplacut. Problemele cu mirosul neplacut pot fi legate si de infectii tranzitorii ale gurii (angine). In aceste cazuri, este suficient sa va ingrijiti gura pentru a avea o respiratie proaspata.
Problemele legate de alimentatie
Unele alimente pot provoca in timpul digestiei o respiratie urat mirositoare. Acesta este cazul usturoiului, cepei si alcoolului, dar nu numai. Pentru a evita respiratia urat mirositoare in acest caz, luati un medicament care mareste secretia biliara. De asemenea, guma de mestecat poate face acelasi lucru!
Stresul
Stresul este, cu siguranta, o cauza majora a respiratiei urat mirositoare: acesta favorizeaza problemele digestive si refluxul gastric. Relaxati-va pentru a avea o respiratie mai buna!
Respiratie urat mirositoare din cauza tutunului si alcoolului
Principala cauza a refluxului acidului gastric este consumul de alcool si tutun. Cu toate astea, pot fi afectate si persoanele nefumatoare si care nu consuma alcool. Alcoolul si tutunul provoaca o respiratie urat mirositoare si in randul persoanelor care nu au simptome gastrointestinale. Puteti insa lua medicamente anti-reflux gastric (numai pe baza de prescriptie medicala).
Probleme legate de nas
Sinuzita cronica sau rinita pot crea dificultati de respiratie. Din cauza unei sinuzite respiratia pe nas poate fi imposibila, astfel respiratia este mai dificila si mai grea.
Sfaturi
- Periati-va si limba atunci cand va spalati pe dinti! Aceasta este un cuib de bacterii, iar acestea din urma sunt responsabile pentru respiratia urat mirositoare.
- Mestecati guma. Chiar daca aceasta are efecte limitate in timp, va permite sa salivati, un pas necesar pentru a avea o respiratie placuta.
Raspunde #1 | ema | 01-02-2010
cred ca "trucurile" pe care le-ati dezvaluit le stie toata lumea... ma asteptam sa aflu ceva mai nou. de exemplu, stiam ca un remediu pentru respiratia urat mirositoare poate fi o lingurita de miere luata pe stomacul gol.
Raspunde #2 | Andra Simion | 01-02-2010
Un subiect foarte bun - ce sa facem pentru a combate alena fetida (respiratia urat mirositoare). Intai depistam cauza :d O gura neingrijita - cu tot ce inseamna ea - respiratie urat mirositoare, dinti neingrijiti, carii, etc - o asociez cu o groapa de gunoi :))