Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Etapele unei cariere sportive de succes

Varvaroi Marius
Domeniu : Alte activitati referitoare la sanatatea umana
Meserie : Psiholog
Localitate : Bucuresti / Bucuresti
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Caracteristici, etape si recomandari


“Cariera sportiva” este un termen aplicat activitatilor sportive periodice (multianuale) ale individului si vizeaza realizarile sportive de nivel inalt si de auto-imbunatatire in disciplina sportiva.

Caracteristicile carierei sportive pot fi privite din doua perspective:
- viziunea restransa considera ca doar realizarile sportive punctuale (rezultate, palmares, clasamente in competitiile sportive, titluri, etc.) pot fi luate in calcul,
- viziunea extinsa considera ca dezvoltarea personala a sportivilor exprima mai bine cariera sportiva.

Cariera sportiva poate fi impartita in mai multe etape, fiecare etapa fiind caracterizata de un set de solicitari specifice, care necesita resurse si contributii din partea sportivilor. Succesul sportivilor de la o etapa la alta a carierei sportive depinde atat de depasirea eficienta a unui anumit stadiu, cat mai ales de parcursul carierei sportive, in ansamblu.

Etapele activitatii sportive
Pot fi identificate mai multe etape ale carierei sportive:

- Inceputul specializarii sportive se caracterizeaza prin adaptarea la cerintele disciplinei sportive, ale antrenorului, ale grupului sportiv / echipei si stilului nou de viata. Tinerii sportivi incepatori trebuie sa se asigure ca fac alegerea corecta a disciplinei sportive si sa demonstreze abilitatile de invatare a tehnicilor disciplinei.

- In etapa de trecere de la antrenamentul intensiv la alegerea sigura a unei discipline sportive, sportivii trebuie sa se adapteze la noul regim de sarcini de instruire, sa-si imbunatateasca abilitatile tehnicile si tactice si sa incerce sa obtina rezultate constante in competitii.

- Trecerea la statutul de sportiv cu nivel ridicat al rezultatelor (nivel de „amatori”), este marcata de incercarile sportivului de a-si gasi ritmul si stilul personal, in disciplina aleasa, pentru a face fata presiunii selectiilor pentru competitii importante, pentru a obtine recunoasterea si respectul din partea echipei, adversarilor, oficialilor, precum si altor profesionisti din cadrul mediului sportiv. Este extrem de important pentru sportiv sa-si poata schimba stilul de viata si sa faca toate demersurile pentru a obtine rezultatele bune in cadrul disciplinei.

- Tranzitia de la sportul pentru amatori la sportul de nivel profesionist este marcata prin adaptarea la cerintele de specialitate si la presiunile, solicitarile disciplinelor sportive, la concursuri cu adversari la fel de puternici, la cerintele antrenamentului independent.

- Trecerea de la punctul culminant al carierei sportive catre sfarsitul acesteia este caracterizata de necesitatea de a identifica resurse personale suplimentare, cu scopul de a mentine un nivel ridicat al rezultatelor si pentru a pregati retragerea din activitatea sportiva.

- Incetarea carierei sportive este marcata de intreruperea activitatilor sportive si tranzitia catre alta cariera, precum si de adaptarea la un nou statut, la un nou stil de viata, la alte retele sociale.

Etapele pozitive si perioadele de criza
Etapele pozitive au loc atunci atunci cand un atlet realizeaza adaptari relativ rapide si usoare la cerintele unui anumit stadiu al carierei sportive. Acestea se intampla de obicei in cazurile in care conditiile prealabile necesare (de exemplu, de cunostinte teoretice si practice, aptitudini, atitudini, etc.) au fost asigurate in timpul etapei precedente. Alti factori care pot facilita traiectoriile etapelor sunt: talentul nativ al sportivilor, motivatia ridicata, atitudinea pozitiva fata de instruire, de concursuri, incredere in antrenor si un climat psihoemotional pozitiv.

Criza de tranzitie are loc atunci cand sportivul trebuie sa faca un efort special, deosebit, pentru a se adapta cu succes la noile cerinte. Imposibilitatea de adaptare creeaza simptome ale perioadelor de criza, cum ar fi stima si incredere in sine scazuta, disconfort emotional (indoieli, anxietate, frica), sensibilitate crescuta la esec, dezorientare in luarea deciziilor si confuzie. Asistenta psihologica, psihoterapia poate preveni astfel de rezultate negative, precum abandonarea activitatii sportive.

Deoarece etapele carierei sportive sunt previzibile, cunoasterea particularitatilor fiecarei etape este extrem de importanta. Specialistii in psihologie sportiva considera ca urmatoarele recomandari ar trebui sa fie luate in considerare nu numai de catre psihologii sportivi (in activitatile de consiliere, interventii si asistenta), ci si de catre antrenori, parinti, personalul adiacent si organizatiile implicate in competitiile sportive (institutii de invatamant, cluburi, federatii, Comitete Olimpice etc.):

1. Etapa de inceput. Tinerii sportivi trebuie sa fie informati cu privire la specificul antrenamentului intr-o anumita disciplina sportiva; este primordiala creearea unei atmosfere confortabile, de sustinere, in grupul sportiv, in cadrul echipei din care face parte sportivul; este necesar sa se utilizeze metode adecvate de instruire in antrenament, pentru a spori interesul tinerilor sportivi si pentru a-i incuraja; indiferent de succesul sau de esecul acestora, efortul se recompenseaza; in competitii este necesara acordarea sprijinului psihoemotional si social, in special, in caz de esec.

2. Trecerea la antrenamentul intensiv in disciplina sportiva aleasa. Nu fortati procesul de instruire. Avansati treptat si intr-un ritm constant, pentru a preveni posibilele accidente si suprasolicitarii. Se recomanda asimilarea de catre sportivi a elementelor de baza specifice pregatirii psihologice necesare in pregatirea competitiei; de asemenea, se recomanda sustinerea acestora pentru obtinerea echilibrului optim pentru a combina activitatea sportiva, scoala si alte activitati sociale si personale.

3. Trecerea la sportul de mare performanta. Acesta este cea mai dificila etapa pentru un sportiv, deoarece aceasta este legata nu numai de maturitatea „sportiva” a acestuia, dar si de maturitatea sa psihologica. Principalul obiectiv pentru psihologul sportiv, in aceasta etapa, este cooperarea cu sportivul. Antrenorii si psihologii sportivi ar trebui sa ajute sportivul, prin acordarea oportunitatii de luare a deciziilor in mod independent. La fel, asistenta psihologica aplicata in cazul trecerii de la sportul de amatori de sportul profesionist este similara, ca specific.

4. Trecerea de la „varful de cariera” la sfarsitul carierei sportive. Sportivul devine mai rezervat si mai anxios, si e posibil sa aiba nevoie de sprijin social, consultanta de specialitate si psihoterapie, inclusiv asistenta in construirea unei noi cariere.

5. Incetarea activitatii sportive. Aceasta etapa ar trebui sa implice asigurarea serviciilor de consultanta si asistenta psihologica a sportivului in procesul de construire si implicare a acestuia intr-o noua cariera profesionala. Sprijinul organizatiilor sportive pentru sportivii lor are un rol important.

Metodele specifice de asistenta si consultanta psihologica acordate unui sportiv pe parcursul etapelor carierei sportive sunt diferite, incluzand psihodiagnosticul, consilierea, consultanta psihologica de preventie, antrenamentul psihogen, psihoterapia durerii, terapia pentru recuperare, hipnoterapia si altele. Cu toate acestea, eficacitatea lor depinde de luarea in considerare a specificului disciplinei sportive, etapei carierei sportive, varstei sportivului, specificului de gen si a trasaturilor individuale ale sportivului.

Psihologii sportivi ar trebui sa studieze modalitatile in care sportivii experimenteaza si fac fata etapelor diferite ale vietii sportive, si apoi sa asiste  sportivii si antrenorii pe parcursul etapelor carierei sportive (prin consiliere, asistenta, psihoterapie), cu scopul de a prelungi cariera sportivilor, astfel incat aceasta sa fie mai placuta si cu mai mult succes.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

allenatore

Raspunde #1 | allenatore | 14-11-2013

Prima conditie este talentul. Insa fara munca talentul nu te duce pe culmea succesului!


Daniela

Raspunde #2 | Daniela | 14-11-2013

Din pacate in Romania sunt multi copii talentati dar nu prea sunt bani. Trebuie o groaza de bani sa ii investesti intr-un copil care face performanta altfel toate sacrificiile lui vor fi pentru nimic.

Vilcan Simona

Raspunde #2-1 | Vilcan Simona | 14-11-2013

Asa este...Bugetul tot mai mic alocat sportului de performanta face ca tot mai multi sportivi sa nu poata participa la competitiile nationale. Costurile nu pot fi suportate nici de club si nici de parinti si atunci ei renunta. Am cunoscut foarte multe cazuri de sportivi foarte talentati, cu potential, dar din pacate au abandonat.



Cristina

Raspunde #3 | Cristina | 14-11-2013

Oare copiii astia au copilarie? Sau e doar munca, munca, munca?

Raluca

Raspunde #3-1 | Raluca | 14-11-2013

Si eu mereu m-am intrebat daca acei copii care fac performanta au copilarie, daca se bucura de ea sau daca isi dedica tot timpul sportului. Am intrebat un fost sportiv si mi-a spus ca a avut copilarie. In primul rand daca faci cu pasiune ceea ce faci nu ti se pare o corvoada. In al doilea rand, de cele mai multe ori esti inconjurat de alti copii care si ei se pregatesc la fel de intens ca tine. Exista cantonamente unde se leaga prietenii, relatii. Fiecare copil are grupul lui, la scoala, la joaca. Ei bine si copiii sportivi au grupul lor unde se antreneaza, invata, se joaca. Evident e multa munca dar niciunul nu cred ca-si vede copilaria pierduta. Foarte interesant articolul!



Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate