Dansul - o activitate atat de naturala!
Fara indoiala, oamenii dansau chiar inainte de a se fi inventat un termen pentru aceasta activitate atat de placuta. Miscarea ritmica a corpului este instinctiva. Aceasta se combina, constient sau nu, cu ritmurile naturii. Dansul izvoraste dintr-o nevoie a omului de exprimare personala si de contact social. Si, este adevarat, dansul chiar face bine.
Oamenii danseaza din toate motivele: in functie de civilizatie, dansul apare in timpul inmormantarilor, la aniversari, pentru recuperarea din convalescenta ori pentru conservarea mostenirii culturale si a unor legende pretioase, etalarea iscusintei fizice, afirmarea individualitatii, provocare sau amuzament.
De altfel, dansul era cunoscut din in cele mai vechi timpuri, omul primitiv care si-a vazut umbra miscandu-se pe stanca pesterii, s-a miscat si el, bucurandu-se de „dansul” umbrei; dansurile rituale ale vechilor triburi pentru invocarea ploii, dragostei sau a fertilitatii si dansul eroilor mitici dupa obtinerea victoriei; toate exprimau emotii: bucuria, speranta, victoria. Prin dans exprimam bucuria, speranta, tristetea, in sfarsit, toata gama emotiilor posibile.
Terapia....prin pasi de dans
Muzica, dansul, pictura - artele in general - sunt metode terapeutice folosite de psihologi pentru ameliorarea starii de sanatate in cazul persoanelor cu un anumit grad de depresie sau anxietate; si nu numai, pentru ca, se stie ca si in starile de privare de libertate, muzica, dansul, pictura, sunt cateva dintre metodele terapeutice indicate si folosite. Specialistii spun ca in timp ce ne miscam, dansand, corpul nostru elibereaza endorfinele responsabile pentru starea noastra de bine.
Dansul se manifesta ca o energie vitala, creatoare, este expresivitatea persoanei insasi, fiind folositor corpului uman si emotiilor proprii. El poate deveni astfel o cale de insanatosire, o regula de viata sau o cale de acces spre o noua dimensiune. La origine sanscrit cuvantul „dans” se traduce prin „tensiune”; iar in corpul uman exista o anumita tensiune ce trebuie eliberata.
Aproape oricine poate dansa, indiferent de varsta sau de abilitate, fie ca este vorba de salsa, un dans impovizat intr-o discoteca sau dansul miresei. Conteaza prea putin stilul sau situatia, dansul este o acvitivitate foarte placuta si o metoda adecvata de socializare.
Dansul devine un alt mod de comunicare. Mesajul poate exprima ceva precis, precum o poveste. Dansul poate, de asemenea, evoca o idee sau poate chiar crea un efect abstract, cum o face adesea muzica.
Chiar daca sunteti talentati sau mai putin instruiti, sanatosi sau bolnavi, tineri sau mai in varsta, cel putin, in prima instanta, va veti invinge propriile complexe ! Nu este acesta un punct castigat? Apoi, veti descoperi bucuria miscarii, activarea articulatiilor si imbunatatirea respiratiei. Iata alte puncte castigate.
Mai departe, lasandu-va purtati de valul muzicii, veti descoperi emotii diverse care va inunda - alt punct castigat... Si veti vrea sa comunicati si altora sentimentul dvs. Cate puncte acumulate !: fizic, psihic, relational. Se stie ca este mai usor sa previi decat sa vindeci; apelati deci cu incredere la terapia prin dans!
Dansul se numara printre numeroasele forme populare de divertisment, reprezentand spectacole de gheata si videoclipuri, pana la comedii muzicale de Broadway si dansuri la circ. Dansul intervine si in concerte, cu solo-uri, duo-uri si este adesea insotit de muzica in direct.
Stilurile de spectacol sunt diverse si evolueaza. Acestea reflecta sau sfideaza traditiile sociale, culturale si chiar religioase ale unei anumite culturi.
Fiti cu un pas mai aproape de perfectiune invatand sa dansati. Un curs special de salsa, bachata, rueda, merengue, cha cha, dansuri de grup, zouk, vals, tango, step, rumba, hip hop etc. va va transforma intr-o persoana mai sigura pe sine, mai sexy si mai indemanatica pe ringul de dans.
Confirmare
Eroare
Info
Raspunde #4 | Arisanu M | 24-11-2009
Dansul este o forma de a ma exprima.Societatea a dat nastere la diferite feluri de a dansa.Fiecaruia i se potriveste un anumit fel,pur si simplu il caracterizeaza si il face sa se exprime.Eu nu am avut sansa,dar visam sa merg la balet.Dar ma voi gandi serios la generatia ce urmeaza.Consider ca baletul pune in valoare feminitatea si sclupteaza corpul de la varste fragede:)
Raspunde #5 | mihai | 24-11-2009
dansul este ceva nobil si plin de sensibilitate.prin dans reusesti sa te definesti si sa ti controlezi mintea si miscarile...este ceva extraordinar!
Raspunde #6 | Anca Cotolan | 24-11-2009
Foarte placut articolul, intr-adevar mi se pare interesanta atropologia dansului si felul cum acesta era utilizat, nu numai in sens hedonist ( pentru placere) ci si strans legat de anumite ritualuri sau de anumite momente din viata unei comunitati. In zilele noastre dansul este recunoscut cu predilectie pentru calitatile lui sportive, terapeutice insa nu trebuie sa uitam originea si evolutia acestui fenomen uman prin definitie.
Raspunde #7 | mada | 24-11-2009
Devii mai gratios eu stiu sa dansez dar nu stilul pro deoarece necesita multa munca nu ce vedeti la TV (mascat)reeditat in rest prinde bine pt fete la mers Deveniti incantatoare dupa 10 sednte
Raspunde #8 | Andreea | 24-11-2009
este foarte interesant articolul si foarte folositor, pentru cei care au putin timp liber pentru a se relaxa.
Raspunde #9 | ela | 24-11-2009
Un articol foarte placut si deconectant, e fain sa dansezi si sa ai un partener cu care sa te potrivesti la dans, sa stii sa dansezi cat de putin sau sa te simti bine pe ringul de dans .....dansul e o arta care merita invatata si exersata oricand; la acest articol ar merge citat si celebrul film 'Dirty dancing'
Raspunde #10 | Flavia C. | 24-11-2009
De ce am nevoie de dans….? Pentru mine ringul de dans e o poveste, o manifestare a sufletului, a invizibilului ce devine perceptibil. Ganditi-va pe ringul de dans mi?c?rilor sunt involuntare, spontane ?i naturale impletite cu cele deja stiute cu cele simbolice iar dansul in sine devine o poveste...ce are putin din toate: Suflet si inima la unison, pasi care curg neincetat, priviri cere se imbina intru-un parfum cu o tarie ce te ameteste ,intr-un mesaj artistic pentru cei care privesc si care vor putea în mod imaginativ sa priveasca via?a sufletesac? a dansatorului caci corpul lui va transmite ce nu pot spune cuvintele...dansul cu pasii lui, dansul e pentru mine perfectiunea... Am nevoie de dans pentru ca am nevoie de dragoste …
Raspunde #11 | Andra | 25-11-2009
Dansul este intr-adevar mai entertaining decat sala. E si mult mai funny. La dans socializezi, poti cunoaste persoane noi. La sala tragi de fiare si cam atat :))
Raspunde #12 | io | 25-11-2009
Dans, oh da.... nu pot sa spun decat ca mi-a schimbat viata, dansul ma face sa ma simt liber si cand dansez pun de-o parte problemele. Stilul meu de dans preferat este bachata, prin el se transmit sentimente, vise si mai ales pasiune
Raspunde #13 | Hekman Cerasela | 13-09-2011
Pentru mine, belly dance-ul inseamna libertatea de a ma exprima. Este cea mai frumoasa cale de a ma conecta la ceea ce inseamna pentru mine feminitatea: gratie, eleganta, senzualitate, rafinament si bucurie. Nu dansez pentru a fi mai buna decat altcineva, ci pentru a fi mai buna decat mine. :)