Expunerea progresiva la soare
Cine nu isi doreste sa aiba o piele bronzata si in acelasi timp sanatoasa? Pentru a obtine un bronz uniform, se recomanda respectarea unor reguli de baza, fara insa a uita sa ne protejam pielea de efectele nocive ale soarelui. Trebuie in primul rand sa ne asiguram ca in perioada in care pielea a fost expusa razelor solare, a fost si protejata de acestea.Inainte de a ne expune la soare, este preferabil sa facem o exfoliere a pielii corpului, pentru a indeparta celulele moarte si pentru ca bronzul obtinut sa reziste cat mai mult timp. Pentru a realiza o exfoliere corecta, scrubul de corp se aplica pe pielea umeda si se foloseste o manusa abraziva sau un burete abraziv cu care se maseaza intregul corp prin miscari circulare in partea superioara si miscari de sus in jos pe partea inferioara, si anume pe picioare, sau putem opta pentru o exfoliere facuta de un profesionist, la un salon de infrumusetare.
Secretul unui bronz reusit sta si in hidratarea corporala corecta. Hidratarea pielii inainte de expunerea la soare este si ea un pas important, care nu trebuie neglijat ; se poate opta in functie de preferinta si de tipul de piele pentru uleiuri de corp, lapte hidratant (are o consistenta mai grasa) sau lotiuni de corp usoare, care patrund rapid in piele si nu lasa senzatia de piele grasa. Crema se aplica imediat dupa exfolierea pielii.
Pielea fiecaruia este diferita cand vine vorba de expunerea la soare . Unele tipuri de piele, de exempul cele mate, au o toleranta ridicata la expunerea solara, pe cand altele, mai deschise la culoare, nu se pot expune pe o perioada indelungata la soare. Insa toate tipurile de piele au nevoie de o perioada de acomodare cu soarele, chiar si cele mai mate, care se brozeaza usor ; aceasta poate varia in functie de tipul de piele (poate fi mai lunga pentru pielea deschisa si mai scurta pentru cea inchisa). In timpul acestei perioade de adaptare la soare, trebuie evitata expunerea in intervalul orar 12-15, cand razele sunt foarte puternice.
Pe masura ce pielea se obisnuieste cu expunerea la soare, se poate reduce nivelul cremei de protectie utilizate (se incepe cu un ecran de protectie mai mare si se reduce pe masura expunerii repetate la soare). Din acelasi motiv, se recomanda ca expunerea la soare sa se faca in primele zile pe perioade scurte de timp.
Crema de protectie solara se poate aplica fie la intervale regulate de 2 ore, fie, daca nu este rezistenta la apa, dupa fiecare baie in mare. Piata ofera foarte multe posibilitati, astfel incat fiecare isi poate achizitiona produsul care i se potriveste ; este preferabil pentru persoanele cu piele sensibila sau deschisa la culoare, sa isi aleaga produsele de protectie solara la recomandarea medicului dermatolog. Pentru ten, puteti alege o crema hidratanta, care sa fie usor absorbita si care de asemenea sa aiba un factor de protectie, care se poate utiliza zilnic, nu numai pe parcursul expunerii la soare.
Nu uitati sa protejati partile corpului care sunt considerate fragile, de exemplu decolteul, picioarele; aici se poate aplica in cazul tipurilor de piele deschise un factor de protectie putin mai mare, dat fiind faptul ca aceste zone vor fi cel mai mult expuse razelor solare, indiferent daca stam la plaja sau doar iesim la o plimbare pe malul marii. De asemenea, nu se recomanda sa ramaneti in aceeasi pozitie pe o perioada prea indelungata sau sa expuneti aceeasi parte a corpului.
Acordati atentie deosebita zonelor sensibile sau cu cicatrici, care, expuse la soare, trebuie protejate mai bine decat restul corpului. Pe langa ecranul de protectie solara, puteti aplica pe zona respectiva si un plasture, pentru un plus de siguranta.
Raspunde #1 | Aura | 03-07-2009
Felicitari pentru articol! Poate recomandati si factorul de protectie necesar (in functie de ceea ce exista si pe piata) pentru fiecare tip de piele. Ar fi bine.
Raspunde #2 | Diana | 03-07-2009
Nu e de glumit cu soarele...te arde rau:( obligatoriu creme, palarie, ochelari si multaaaaa apa pt hidratare!
Raspunde #3 | Noemia | 20-07-2009
Eu nu inteleg nimic ce este scris pe crema de protectie si nu stiu ce e bun pt mine. Nu puteti sa faceri un articol despre asta ??? :)
Raspunde #4 | Lili | 31-07-2009
In acest material sunt informatii utile. Te felicit!!!! Sunt multe de spus pe aceasta tema destul de importanta pentru zilele noastre...
Raspunde #5 | dana | 09-07-2010
e important de stiut..eu am pielea inchisa la culoare si pana acum 2-3 ani nu aveam niciodata probleme cu statul la soare..de cand soarele a devenit asa de puternic, mereu ma trezesc cu arsuri de toata frumusetea, pentru ca stau nechibzuit la soare..asa eram obisnuita..
Raspunde #6 | Sarmis | 09-07-2010
ar tb mentionat ca urmeaza o perioada de intensa activitate a soarelui, explozii solare... va fi mult mai riscant decat anii trecuti...ar tb mentionat si asta, ca deh, e bine sa informezi lumea...caci e incredibil cand cata lume sta la soare la 2 ziua.
Raspunde #7 | iuliana | 09-07-2010
eu stateam de dimineata pana seara fara nici un fel de problema...cateodata mai incerc sa fac asta, de dragul timpurilor trecute si stiu ca nu e bine..ideea e ca inainte ne permiteam ca timp si bani sa stam mai mult pe litoral..acum cand de cele mai multe ori mergem un week end sau doua, va dati seama ca oamenii incearca sa se bucure de toata ziua pe plaja, chiar daca stim ca nu e tocmai sanatos..