Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Cum sa depasesti o despartire

fara autor
fara autor
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Sfaturi despre atitudine si comportament

383451690511337.jpgFie ca ne dorim , fie ca nu, fiecare dintre noi trecem de-a lungul vietii prin evenimente dureroase. Unul dintre ele este despartirea de persoana iubita.

Perioada imediat urmatoare unei despartiri este una critica: ori nu suntem pregatiti pentru schimbarile care au loc in viata noastra, ori durerea resimtita este prea mare. Totusi, aceasta perioada de tranzitie are un rol foarte important in procesul de dezvoltare personala. De aceea, iata in continuare cum ar trebui sa privesti aceasta noua etapa din viata ta si ce ai putea sa faci ca sa te simti mai bine.

1. Accepta-ti starea de suferinta si nu ezita sa iti explorezi sufletul, sentimentele si prioritatile pe care le ai. Plangi daca simti nevoia, astfel te vei elibera de trecut mult mai usor. Pe masura ce vei lucra cu furia si tristetea, le vei inlocui cu noi interese, planuri pozitive si cu o buna imagine de sine. Trebuie sa ai rabdare si sa fii contient ca lucrurile nu o vor lua pe fagasul ce bun pe de o zi pe alta.

2. Nu te izola de prieteni, ci vorbeste deschis cu ei despre ce te apasa, asculta-le ofurile si implica-te in problemele lor. Poate vei gasi asa solutii si pentru tine.

3. Chiar daca iti e dor de persoana de care te-ai despatit, mai bine evita o intalnire. O prietenie intre fosti parteneri este aproape imposibila, mai ales atunci cand are profunde implicatii sentimentale. Daca, totusi, amandoi va doriti o relatie de prietenie, este mai bine sa va acordati o perioada pentru a va acomoda cu noul stil de viata si cu gandul ca nu mai sunteti un cuplu.

4. Daca te framanta tot felul de intrebari la care nu poti gasi un raspuns, accepta acest lucru si renunta sa te mai gandesti la ele. Singura explicatie care ar trebui sa te ajute sa mergi mai departe este aceea ca oamenii se mai schimba, inclusiv intr-o relatie.

5. Implica-te in activitati care te vor ajuta sa te simti mai bine in pielea ta: citeste, mananca sanatos, fa sport, fa un curs, calatoreste, mergi la spectacole sau concerte etc.

6. Dupa o buna perioada de timp in care ai incercat sa te desprinzi de trecut, aduna-ti gandurile si asterne-le pe hartie. Evalueaza intreaga relatie, asa cum a fost, cum ai fost tu si ce ai invatat din ea prin intrebari de genul: Care au fost cele mai bune si cele mai rele momente din relatie? Ce ai admirat si ce nu ti-a placut la partener? Cum ati contribuit fiecare dintre voi la agravarea problemelor? Care crezi ca sunt cele mai importante greseli pe care le-ai facut tu si care sunt cele pe care le-a facut el? Ce ai fi vrut sa ii spui si nu ai avut niciodata sansa? Pentru ce ii multumesti? Pentru ce vrei sa te ierte?

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Narcisa - Elena Oprescu

Raspunde #1 | Narcisa - Elena Oprescu | 04-01-2013

Personal consider ca fiecare relatie de iubire are rolul de a ne ajuta sa ne dezvoltam ca oameni si sa invatam niste lectii. Pe masura ce ne maturizam ar trebui sa devina din ce in ce mai usor sa intelegem acest lucru. In cazul in care nu ti-ai gasit sufletul pereche, si ai ajuns sa te desparti devpartener, ia-o ca atare! E normal sa iti para rau, sa iti mai fie dor...dar gata! Fii demn , capul sus si drept inainte. Pana la urma si o relatie este ca o afacere . Investesti in ea cu un scop, sa ai profit, sa te bucuri, sa creezi locuri de munca, valoare pt tine si pt ceilalti.Daca afacerea ta nu merge bine, schimbi strategia dar daca merge tot mai prost si ge conduce spre faliment...de ce oare, rational vorbind, sa mai investesti in ea? Renunti si iti reorientezi investitiile, pt binele tau, pt al angajatilor. In orice relatie de iubire daca nu infloresti, nu simti ca te dezvolti spiritual, nu esti fericit, nu razi, nu te bucuri cu adevarat, nu simti implinire, nu ajungi sa fii fericit nici tu, nici celalalt...este un semn evident ca investesti unde nu trebuie. E ca si cu afacerea descrisa mai sus...ajungi la faliment orbeste, pierzi si tu si angajatii, nimeni nu este fericit. Ideea este ca trebuie sa invatam sa avem incredere in noi, sa fim demni si sa nu ne fie teama sa punem punct atunci cand trebuie. Boala lunga, moarte curata!


Narcisa - Elena Oprescu

Raspunde #2 | Narcisa - Elena Oprescu | 04-01-2013

Da, este normal sa lupti, sa duci batalii...dar vine o vreme cand iti spune clar inima daca celalat este ,,ACELA,,.si daca simti ca celalalt nu este ,,acela ,,dar te zbati sau ramai in relatie...ajungi la dependenta emotionala, la multe sentimente negative care te impiedica si pe tine si pe partener sa infloriti.UNul trebuie sa fie ferm, puternic si spuna Stop! Pt binele amandurora! Nimeni, dar absolut nimeni nu te va face mai fericit, daca nu inveti tu singur sa fii! Sa te exprimi asa cum esti, sa te simti bine si impacat cu tine insuti...daca acestea iti lipsesc...poti gasi un om perfect...dar tot nu vei fii fericit! Abia cand vom deveni maturi emotional, adica pregatiti sufleteste, vom gasi si jumatatea! Toate au un rost pe lume! Daa, e normal sa bocesti in perne cateva zile dar capul sus si inainte! curaj! Tot ceea ce te asteapta pe drum inainte, este sufletul tau pereche,atunci pt ce atata chin si jale? :)) daa, ne trebuie ceva timp sa intelegem...unii se trezesc la sfarsitul vietii abia...plini de regrete:((


Irina

Raspunde #3 | Irina | 07-01-2013

Si eu trec prin printr-o depresie a despartitii...este foarte greu pentru persoanele care sunt mai sensibile si mai slabe...ca mine! incerc sa-mi tin prietenii aproape, sa iesicat mai des in compania oamneilor veseli. Innceraca sa evit orice apropiere cu fostul, incearc sa nu stau singura si sa imi tin mintea mereu ocupata cu lucruri frumoase..uneori functioneaza :)


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate