Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Cum pot fi solutionate tulburarile de erectie

Branciu Iulia
Domeniu : Activitati de asistenta medicala specializata
Meserie : Psiholog
Localitate : Bucuresti / Bucuresti
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Tehnica Sensate Focus

353969530311347.jpgProblemele sexuale in cuplu pot aparea oricand. Acestea nu depind doar de calitatea relatiei in sine, ci pot aparea ca urmare a stresului si grijilor cotidiene sau a schimbarilor intervenite in felul personal de a privi lucrurile. 


De cele mai multe ori, schimbarile negative nu sunt luate in calcul pe masura ce apar semne ca ar exista o probleme, ci doar in momentul in care suntem pusi in fata faptului implinit. Una dintre problemele sexuale care pot afecta un cuplu este lipsa erectiei partenerului. 

Ce este de facut in acest caz?
Primul pas este sa se identifice problema si cauza aparitiei ei: o schimbare radicala in stilul de viata, un moment de rascruce, o intamplare ce a determinat schimbarea mentalitatii, teama de esec, dorinta prea puternica de perfectiune, etc. Pentru toate acestea este nevoie de timp, de detasare si de vointa de a regla lucrurile. In continuarea acestei introspectii, dupa ce s-au lamurit aspectele legate de cauza si natura problemei este necesar sa iti doresti sa gasesti solutii pentru depasirea ei. 

Incearca sa te raportezi la perioada cand aceasta problema nu exista. Care era comportamentul tau atunci? Ce faceai instinctual pentru ca raportul sexual si contextul afectiv sa fie pozitive? Raspunzand acestor intrebari este posibil sa gasesti cateva solutii. Noteaza-le si incearca sa iei in continuare lucrurile in mod progresiv. Altfel spus, reinvata incetul cu incetul cum sa gestionezi eficient raportul sexual si mai ales penetrarea.

Exista si o tehnica, denumita , care te poate ajuta in procesul de reglare a tulburarilor de erectie. Ea este structurata pe mai multe etape si are menirea de a-i determina pe cei implicati intr-un cuplu sa se redescopere si sa experimenteze senzatii noi. Deci este nevoie de implicarea amandurora pentru ca lucrurile sa se indrepte.

Prima etapa poate fi comparata cu un joc inocent intre partenerii de cuplu, menit sa trezeasca senzualitatea, sa fie un prilej prin care cei doi sa se redescopere. Dezmierdati-va reciproc, atingeti-va pe tot corpul (din cap pana-n picioare), analizati-va reciproc reactiile si nu ezitati sa spuneti ce va place si ce nu, insa fara a  va focaliza asupra penisului. In aceasta etapa nu este importanta erectia, desi ea poate aparea ca urmare a acestui joc, si cu atat mai putin penetrarea. Aceasta etapa este benefica si cuplurilor a caror viata sexuala s-a degradat ca urmare a rutinei.
Important este ca amandoi sa simtiti o stare de excitatie intensa in tot corpul. Jocul poate fi intrerupt oricand unul din cei doi parteneri doreste, fara nici o problema. Ideea este ca el sa fie reluat pe o perioada mai lunga de timp (cateva saptamani), astfel incat sa reusiti sa va explorati reciproc cat mai mult. In momentul reinceperii vietii sexuale normale, acest lucru va va ajuta sa tineti departe de voi monotonia.

In a doua etapa jocul inceput anterior continua, insa vor intra in atentia voastra si zonele genitale. Veti continua sa va oferiti dezmierdari si gesturi tandre, sa va treziti senzatii tari si sa va bucurati de starea generala de excitatie. In continuare, nu trebuie sa purtati grija erectiei, nu trebuie sa o priviti ca pe un scop.  Faptul ca in aceasta etapa va veti stimula organele genitale, asta nu inseamna ca trebuie sa va concentrati asupra erectiei, daca ea apare sau cat dureaza, deoarece, astfel, va poate adanci si mai mult frustrarile si nu veti rezolva nimic. Renuntati la gandurile negative si la obiceiul de a va impune un anumit standard de moment.

A treia etapa presupune indreptarea atentiei in mod special catre zonele sexuale si contactul sexual. Este necesar sa se mentina ideea de joc, fara a elimina aspectele practicate in etapele anterioare. Incercati contactul intre penis, vulva si vagin, fara penetrare, initiativa fiind preluata, pe rand, de fiecare dintre parteneri. Este necesar ca totul sa se desfasoare fara graba, insa cu multa senzualitate.

In a patra etapa orientati-va catre penetrarea partenerei, insa fara a va preocupa de durata mentinerii penisului in interiorul vaginului sau de rezultatul propriu-zis. Aceasta etapa are rolul de a va readuce atitudinea pozitiva fata de actul sexual in sine si de a va facilita debarasarea de amintirile esecurilor. Puteti chiar incerca penetrari repetate, de scurta durata. Chiar daca vi se pare un lucru anost, el face parte din intregul proces al dezmierdarilor. Nimic nu trebuie sa vi se para ridicol atat timp cat amandoi sunteti implicati in asta, va sustineti si traiti momentul. Intre voi exista un parteneriat, o intelegere, o predispozitie la joc si o experimentare. Repetati incercarile de penetrare de mai multe ori in cursul aceleiasi sedinte, fara a va preocupa de mentinerea erectiei. Nu durata conteaza in aceasta etapa, ci penetrarea.

A cincea etapa, cea din urma, este cea in care raporturile sexuale pot fi reluate cu incredere. Ajunsi in acest punct cu siguranta va veti simti mai bogati din punct de vedere emotional, mai stapani pe dumneavoastra si mai informati cu privire la relatia in sine. Este punctul in care v-ati redescoperit si ati inteles ca erectia variabila este normala si ati incetat sa va mai focalizati asupra ei, incarcandu-va cu ganduri negative referitoare la ce ar putea crede partenera in astfel de cazuri.  In plus, tot acest joc are si scopul de a educa partenerii in sensul in care ii determina sa inteleaga ca sexul nu este echivalent doar cu penetrarea, aceast din urma fiind doar o modalitate de ameliorare a excitatiei si placerii in cuplu.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Sergiu

Raspunde #1 | Sergiu | 04-07-2013

Buna ziua! Exista si alte cauze decat cele psihice care cauzeaza disfunctia erectila,nu-i asa? Puteti sa ne dati cateva detalii? Multumesc

Branciu Iulia

Raspunde #1-1 | Branciu Iulia | 04-07-2013

Buna ziua! Da pot exista probleme de alta natura care sa provoace aceasta disfunctie. Aparatul reproducator masculin poate nu mai functioneaza cum trebuie, taind mult din aportul de sange din tesuturile penisului. Acest lucru va afecta forta de erectie a penisului. De aceea este necesara o examinare fizica pentru a exclude posibilitatea unei leziuni, efectelor secundare ale unor medicamente sau boli si afectiuni precum diabet, tensiune, colesterol marit, boli de rinichi, alcoolism, sau scleroza in placi multiple. Numai bine! Iulia Branciu



George

Raspunde #2 | George | 04-07-2013

Eu nu inteleg cum de psihicul poate afecta erectia? Daca iti place ceea ce vezi, te excita ceva ai erectie, daca nu nu esti atras de respectiva! Imi explicati si mie?


Branciu Iulia

Raspunde #3 | Branciu Iulia | 04-07-2013

Buna! Cu siguranta iti pot explica. Pe scurt creierul analizeaza toate informatiile trimise de corp si trimit informatia inapoi la organe, respectiv erectia. Daca in creier se pun bariere atunci raspunsul este de a inhiba, de a opri actul sexual in sine. Iar teama de insucces este cel mai mare dusman al erectiei. La barbati autoafirmarea este foarte dependenta de sexualitate. Acestia de obicei refuza sa inteleaga ca ar trebui sa fie impacati cu ei insisi si sa isi ajusteze pretentiile la posibilitatile reale si in mod inconstient isi cultiva frica de nereusita. Asa ca, in cazul in care nu sunt probleme medicale (investigatii ce se fac obligatoriu in aceste cazuri inainte de a prescrie un plan de tratament), problemele incep de la psihic. Numai bine, Iulia Branciu


Teo

Raspunde #4 | Teo | 05-07-2013

Cat de mult se sare peste aceasta prima etapa pe care o descrieti aici foarte frumos. Nu vreau sa para prejudecati, dar tot mai multi barbati ignora sau considera fara importanta aceste mici jocuri senzuale care sa nu implice neaparat actul sexual. Mangaieri, saruturi, experimentare, discutii libere despre ce ne place sau nu, totul poate fi extrem de senzual si ajuta la reinoirea vietii sexuale, la cunoastere si chiar autocunoastere.


Cristian

Raspunde #5 | Cristian | 09-08-2013

Referitor la subiectul asta vreau sa spun ca am problema asta de aproximativ 2-3 ani si incep sa ma afund.....sunt un barbat destul de calm care stie sa intretina o relatie si obtine imediat ce vrea de la o femeie, insa dintr un moment anume pur si simplu am cazut cu psihicul la modul "bai ce fac? daca iar nu o sa am erectie?" si o spun cu mana pe inima ca am avut femei care le visam...insa cand ajungeam la partea respectiva cadeam.....:(. Ce e de stiut: am o relatie de 5 ani si nu mi se intampla niciodata cu ea sa am astfel de probleme....si am ajuns sa o insel doar din cauza faptului ca sunt prea frustrat si incerc sa gasesc o rezolvare sa nu am in creier cum ca ia ar fi singura femeie care imi poate provoca erectie.....habar nu am ce sa fac.......:( e ca si cum nu ma mai pot bucura de o femeie...ma face sa ma simt inutil..si ma face sa ma focusez doar pe iubita mea (si nu e nimic rau in asta...chiar mi se pare normal) dar totusi sunt tanar am 25 de ani si nu cred ca ea sa fie aleasa...nu stiu ce sa fac...daca cineva are un sfat as aprecia.


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate