Ce trebuie sa stim despre depresie

Este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate. 

Depresia se manifesta diferit de la o persoana la alta. Unii se simt 'daramati' pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata activitatilor cotidiene. Totusi, daca persoana in cauza nu urmeaza o forma sau alta de tratament pentru depresie, este supusa riscului de a deveni din ce in ce mai depresiva sau de a se imbolnavi fizic. In cazurile severe de depresie, persoana respectiva poate ajunge la incapacitatea de a comunica, la incapacitatea de a efectua activitatile de rutina si chiar la suicid. In aceste cazuri, consultul unui specialist si urmarea unui tratament sunt esentiale. 

Persoanele cu depresie pot fi refractare la ideea de a cauta ajutor deoarece considera ca acest lucru este o dovada de slabiciune personala sau un defect de caracter sau cred ca trebuie sa fie capabili sa iasa singuri din aceasta stare.

Astazi se stie ca depresia, ca si orice alta afectiune medicala, are o baza biologica si chimica. Tratamentul depresiei este sigur si de regula eficace chiar si in cazul persoanelor cu depresie severa. 

Depresia este una din cele mai frecvente afectiuni la ora actuala, cu incidenta relativ egala la femei si la barbati. In depresie exista o gama larga de simptome si semne, si se poate manifesta de la forme foarte usoare, cum sunt 'starile proaste' la forme foarte grave, cu tentative de suicid.

Cauzele depresiei pot fi si ele foarte variate, de la carente alimentare, pana la evenimente de viata destabilizatoare.

Depresia se manifesta prin :
- tristete,
- pierderea increderii in sine,
- lipsa stimei de sine,
- lipsa bucuriei legate de activitati care inainte ii faceau placere persoanei,
- neajutorare,
- sentimentul singurartatii,
- sentimente de vinovatie,
- anxietate,
- agitatie,
- dificultati de concentrare,
- relationare deficitara,
- oboseala cronica,
- lipsa poftei de mancare,
- disfunctii sexuale, etc. 

 
Exista mai multe tipuri de depresie :
- depresia reactiva se datoreaza unui eveniment de viata traumatic,
- depresia endogena, datorata dezechilibrelor chimice la nivel cerebral si
- frecvent asociata problemelor familiale,
- depresia bipolara sau tulburarea maniaco-depresiva,
- depresia post-partum, care apare dupa nastere
- tulburarile afective de sezon: depresia de primavara, datorata schimbarii
- luminozitatii ambiante. 

 
Toate formele de depresie pot fi tratate psihoterapeutic.