Cativa pasi necesari pentru prevenirea cancerului de san
Autoexaminarea sanilor este primul pas pe care trebuie sa il faceti in cazul in care aveti vreo indoiala, si este modul cel mai rapid pentru a depista orice fel de schimbare aparuta in ceea ce priveste starea de sanatate a sanilor si mai ales este prima metoda pentru prevenirea cancerului de san.- Sanul este alcatuit din tesut conjunctiv si tesut adipos. In interiorul acestor tesuturi se afla un sistem ramnificat de canale, numit canale galactofore. Extremitatile lor inchise prezinta niste umflaturi care corespund partii glandulare. Totul este acoperit de piele. La nivelul mamelonului se deschid, prin aproape douazeci de pori, canalele galactofore, prin care se elimina laptele. Fiecare san are o structura proprie ce poate fi omogena, de consistenta mai mult sau mai putin ferma sau granuloasa cand tesutul glandular este mai abundent. Daca in decursul dezvoltarii predomina tesutul conjunctiv de sustinere, sanii vor avea o consistenta ferma. Daca predomina tesutul adipos, sanii vor avea o consistenta moale. Aceste caracteristici difera de la femeie la femeie.
- Perioada menstruatiei aduce unele modificari in ceea ce priveste starea sanilor. Autoexaminarea sanilor trebuie facuta dupa perioada de menstruatie cand sanii nu mai sunt tensionati. Este recomandabil sa faci aceasta operatie, in aceeasi zi a lunii.
- Dupa o examinare clinica intr-un cabinet de specialitate, vei avea imaginea starii de sanatate a sanilor tai si o 'harta' cat mai detaliata a fiecarui san in parte. Orice femeie trebuie sa stie care este dimensiunea sanilor lor si care sunt diferentele obisnuite dintre ei.
- Daca vei trece pragul unui astfel de cabinet, vei invata, prin autopalpare, ajungi sa te familiarizezi cu textura si particularitatile sanilor. Dupa ce iti vei cunoaste bine sanii vei putea observa, prin comparatie, imediat, orice schimbare : aparitia unui (unor) nodul(i), dezvoltarea unui nodul deja existent si despre a carui existenta erai avertizata prin palparile anterioare sau aparitia unor dureri la palpare, schimbari de dimensiune sau forma, aparitia unor leziuni pe piele, aparitia unor secretii neobisnuite din mamelon. In aceste cazuri trebuie sa discuti imediat cu medicul.
- Pentru inceput, daca te-ai hotarat sa urmezi procedurile, incepe prin a-ti privi sanii in oglinda tinand amandoua mainile pe solduri. Apoi tinand amandoua mainile ridicate. Trebuie sa urmaresti orice fel de schimbare aparuta in forma sau dimensiunea sanilor, daca un san este neobisnuit de lasat fata de celalalt, daca este neobisnuit de mare fata de celalalt, o excrescenta pe san, schimbari aparute in aspectul pieli de pe san - incretitura, gropita, roseata, aspect de 'coaja de portocala', retractia mamelonului.
- Pentru palpare foloseste varfurile degetelor, tinand degetele intinse.
- Nu trebuie sa apesi prea tare dar presiunea trebuie sa fie totusi suficient de puternica pentru a simti si zonele profunde.
- Pentru a fi sigura ca nu iti va scapa ceva neobservat miscarile trebuie sa fie cat mai diverse : in cercuri concentrice, radiale si de sus in jos. Repeta miscarile si pentru celalalt san.
- La palpare nu vei intalni aceeasi constitutie la ambii sani, nu te astepta sa-i gasesti 'gemeni'.
- Pentru a usura alunecarea degetelor pe pielea sanului poti folosi o crema obisnuita pentru piele.
- Apoi examineaza-ti sanii si culca-te. Intinde-te si aseaza-ti o perna sub umar, apoi aseaza-ti bratul sub cap. Cu cealalta mana incepe sa iti palpezi sanul folosind aceleasi miscari.
- Tinand mana intinsa palpeaza zona laterala a sanului si apoi zona axilei (subrat). Aici trebuie sa observi orice fel de umflatura neobisnuita a subratului, orice fel de inflamare sau marire a ganglionilor limfatici.
Controleaza si mamelonul
- Aici trebuie sa fii atenta la aparitia unor exeme sau iritatii ale mamelonului, daca este tumefiat, daca a inceput sa creasca in alta directie decat cea de pana atunci, daca a fost normal si acum incepe sa devina retractat, daca apare o incretitura a mamelonului, daca apare o schimbare a texturii sau culorii mamelonului sau areolei mamare, daca exista scurgeri sau sangerari din mamelon. Atentie!! nu este recomandat sa incerci sa 'mulgi' sau sa storci mamelonul.
- Mai poti sa iti examinezi sanii si cand faci dus. Sanii sunt relaxati iar pielea alunecoasa de la sapun sau sampon te va ajuta foarte mult sa observi sanul si de aici si eventualele modificari aparute in constitutia lui.
- Cancerul de san reprezinta 32 % din totalul cancerelor la femei. Autoexaminarea lunara a sanilor este un obicei cat se poate de bun. Cu cat este depistata mai repede vreo urma de boala, cu atat mai rapida si mai sigura va fi indepartarea problemei. Chiar daca este o metoda de depistare, autoexaminarea sanilor nu poate tine loc de control medical periodic. Orice schimbare este un semnal de alarma, asa ca nu te sfii sa discuti imediat cu medicul, orice problema de acest gen care apare. Medicul specialist ginecolog sau endocrinolog va hotari efectuarea unor investigatii pentru stabilirea naturii acestor schimbari si va recomanda un anume tratament sau un anume comportament.
Raspunde #2 | mariuca | 07-10-2010
hm... ce spaime am trait eu de cand cu durerile mele de san! :(
Raspunde #3 | andreea | 07-10-2010
Articolul este foarte bun dar faza cu autopalparea la mine nu tine! Stiu si eu ca este o procedura standard pe care orice femeie trebuie sa si-o faca lunar dar...eu nu stiu exact cum sa fac. Spre rusinea mea, la ultima eco mamara, cand mi s-au depistat cei doi noduli la san, doctor mi-a scris pe hartia de examinare ca trebuie sa ma autopalpez lunar dupa menstra iar eu nu o fac. Dupa ce mi-a zis ea unde sunt nodulii, m-am cautat si i-am gasit dar nu ma incanta ideea de a ma palpa. :(
Raspunde #4 | liliana | 07-10-2010
O persoana tare draga noua, din familie....pe care nici nu concepem ca am putea sa o pierdem .... Are doar 41 de ani, i s-a descoperit cancerul mamar in ianuarie, s-a operat la inceputul lunii februarie, ar fi trebuit sa inceapa citostaticele...dar s-a depistat si o alta problema, pulmonara, care ne tine in loc, acum e din nou la Cluj, asteptam rezultatele bronhoscopiei...si e prezenta mereu in gandurile noastre, vorbim la telefon de cateva ori pe zi... si speram ca totul va fi bine ...si ne gandim ca va avea sansa sa-si vada fetele maritate...sa-si creasca nepotii.... Sa aveti grija de voi si de cei dragi voua, sa pretuiti fiecare clipa si sa va bucurati de viatza, ca si cum azi ar fi ultima zi de fericire....
Raspunde #5 | Lenus | 07-10-2010
Buna si prietena mea a trecut prin ceva ............., avea noduli si a fost speriata, dar cu tratamentul corespunzator, a trecut cu brio de aceasta incercare a vietii, apoi a ramas insarcinata, are o fetita minunata, care e si finuta mea si acum totul e ok.
Raspunde #6 | Corina | 07-10-2010
Eu fac control de 2 ori pe an ..este foarte inportant pt o femeie sa faca controlul.
Raspunde #7 | Petra | 07-10-2010
Si eu mi-am descoperit problema singura si f greu am reusit sa fac momografie (din cauza varstei), desi doctorii o cereau pentru diagnostic..cert e ca nu am scapat de operatie, dar rezultatul e OK momentan...Important e sa dam mai multa atentie si timp sanatatii noastre!!!
Raspunde #8 | Valentina | 07-10-2010
Se cunosc cazuri de cancer la san si la barbati. Este adevarat ca procentul este mic dar si "ei" au nesansa asta. Factorul genetic este f. f . important.Din nefericire varsta la care poti face cancer de san a scazut destul de mult. Daca in...ainte, perioada critica era in jurul varstei de 40 de ani,cu deosebire in climax{menopauza}acum putem sa l intalnim bine mersi si la 25. F. adevarat ca "prima statie" este controlul sanilor {autopalparea}Fetele tinere {si nu numai} trebuie sa recurga la ecografia mamara care este mai ....relevanta pentru chisturi si fibroadenoame.Si cel mai mic nodul daca este o "suspiciune" de malignitate se poate depista de un "ochi bun" de preferinta medic radiolog si de un aparat mai performant. Daca exista o suspiciune se poate face complementar un RMN de san si eventual {dupa caz si varsta } si mamografie.
Raspunde #9 | Valentina | 07-10-2010
E f. bine ca in ultima vreme s a mediatizat mult problema aceasta si anumite fundatii {vezi Reasterea} se ocupa tot mai mult de ,depistarea acestei maladii {si aici ca si la cancerul de col uterin suntem "fruntasi" in Europa} se folosesc as...a numitele caravane ,dotate cu mamograf unde doritoarele pot solicita investigatia, care, in alte conditii este costisitoare mai ales pe vremurile astea.Dar, SANATATEA trebuie sa aiba prioritate.Un mare filozof spunea Sanatatea nu este totul dar fara sanatate TOTUL este nimic!
Raspunde #10 | racasan corina | 07-10-2010
da foarte interesant articolul.e foarte bine de stiut ce avem de facut.eu am avut o interventie chirurgicala la spitalul militar din bucuresti si acolo inainte sa imi faca anestezia a venit un caz uegent si anume unei doamne ii busise un san din cauza ca avea cancer si nu a vrut sa se opereze cand au spus doctorii si abia au scapat-o acum ma bucur pentru ea dar si pentru mine ca am facut operatia si totul a decurs bine si ca acum sunt sanatoasa de aceea acum ma duc periodic la control din 3 in 3 luni.e sanatatea mea in joc iar sanatatea e pe primul loc in viata.nu conteaza cat esti de bogat dar daca nu ai sanatate nu ai nimic.asa ca fetelor tineti la sanatatea voastra si ducetiva la control daca simtiti ca ceva nu e in regula si nu numai.
Raspunde #11 | Amanda | 08-10-2010
mamografia este recomandata,dupa varsta de 40 de ani,pana in aceasta varsta sunt alte controale de rutina care se impun,iar un singur control pe an dar insotit de analizele si probele respective este mai mult decat suficient ptr o femeie,care are grija de ea....sa fim sanatoase si ferite de boli...:)
Trimite