Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Sauna si efectele ei benefice

fara autor
fara autor
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Mentinerea sanatatii prin utilizarea saunei


saunaSauna este la fel de populara astazi ca si atunci cand a aparut. Peste tot, in centre de sanatate si sport, in spa-uri, in hoteluri, chiar si in casele oamenilor mai instariti, sauna este nelipsita. Are atat de multi adepti in lumea larga, pentru ca ajuta la detoxifiere, revigoreaza trupul si ajuta la eliminarea celulelor moarte.

La fel ca o baie turceasca, sauna ne face sa transpiram si sa elimina toate toxinele acumulate in cursul zilei. 

Singura diferenta este ca baia turceasca functioneaza pe principiul aburilor fierbinti, in timp ce sauna foloseste caldura uscata.

Meritele saunei sunt imbunatatirea circulatiei sanguine si inlaturarea bacteriilor, toxinelor si celulelor moarte. Dupa ce iesim din sauna ne simtim si aratam mult mai bine. 

Esentele de eucalipt, pin, menta, lamaie, lavanda, grapefruit, lime sau mesteacan, folosite in sauna, ajuta organismul sa inlature toate toxinele.

Sauna mai ajuta si la mentinerea sanatatii inimii. Medicii spun chiar ca aceasta ar actiona la fel ca si exercitiile cardio, pentru ca scade tensiunea, creste pulsul si mentine arterele libere.

Sauna intareste sistemul imunitar, tinand raceala si virusurile departe de noi, chiar si in anotimpul rece. Acest lucru este posibil deoarece multe virusuri nu pot supravietui intr-un mediu fierbinte.

Pentru femeile preocupate de silueta, sauna este excelenta pentru ca accelereaza metabolismul iar grasimile se ard mult mai repede.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Vilcan Simona

Raspunde #1 | Vilcan Simona | 18-04-2014

Buna articol, felicitarii...As adauga, realizate cu regularitate, sedintele de sauna au rolul de a curata vasele de sange si de a le reda elasticitatea. Stimuleaza sistemul imunitar si intaresc puterea organismului de a lupta impotriva virozelor.


Talpos Niculae

Raspunde #2 | Talpos Niculae | 16-12-2018

Daca am montat defibrilator, pot face sauna? Multumesc


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate