Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Beneficiile cafelei

fara autor
fara autor

Nu exista nici un utilizator care s-a declarat profesionist pe acest articol
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Efectele cafelei in prevenirea anumitor boli


cafeaIn ultimii 20 de ani au fost elaborate nenumarate studii care si-au propus sa evalueze impactul consumului de cafea asupra sanatatii populatiei. Cercetatorii au vesti bune si ne asigura ca ritualul cafelei de dimineata este un obicei foarte sanatos, beneficiile consumului de cafea sunt cu siguranta peste riscurile si efectele negative atribuite atat de des.

Studii recente au demonstrat efectele benefice ale cafelei in reducerea riscului de diabet tip 2. Dupa18 ani de cercetari s-a ajuns la concluzia ca cei care beau in fiecare zi 1 - 3 cesti de cafea au un risc semnificativ mai mic de a face diabet in comparatie cu cei care nu sunt consumatori de cafea. Acelasi studiu indica o reduce a riscului pentru diabet cu 54% la barbati si 30% al femei in conditiile unui consum de cafea de 6 cesti sau mai mult, fata de persoanele care evita aceasta bautura. Desigur ca la aceasta cantitate de cafea efectele negative tind sa contracareze beneficiul.

Cercetarile au intors rezultate spectaculoase si in ceea ce priveste preventia bolii Parkinson. S-a dovedit ca cei care beau cafea regulat au un risc scazut cu 80% de a face aceasta boala.

Cancerul de colon prezinta o incidenta mai mica in randul persoanelor consumatoare de cafea fata de restul populatiei. Doua cesti de cafea pe zi reduc riscul de cancer de colon cu 25%. Cifrele sunt imbucuratoare si in ceea ce priveste ciroza hepatica si litiaza biliara. Cafeaua creste si secretia biliara si stimuleaza motilitatea intestinala.

Si stomatologia are un aliat in cafea, pentru ca anumite componente care dau gustul amar al cafelei au proprietati anti-adezive si antibacteriene, prevenind astfel aparitia cariilor dentare.

Oamenii de stiinta atribuie aceste beneficii atat cafeinei cat si antioxidantilor continuti in cafea care se pare ca se activeaza in timpul prajirii boabelor. Cafeaua contine aproximativ 85mg de cofeina la o cana de cafea.

Pe de alta parte este evident ca abuzul de cafea nu este lipsit de efecte nocive. Excesul poate produce nervozitate, insomnie, ameteli, cefalee, palpitatii. Adversarii cafelei pretind ca, asemenea alcoolului, cafeaua stimuleaza numai pentru moment sistemul nervos, ideatia si efortul fizic. Acesta ar fi numai un efect efemer si iluzoriu asupra activitatii masinii umane obosite.

Contraindicatii:
Cafeaua este contraindicata persoanelor care sufera de inima, celor hipertensivi, bolnavilor neuropati, hipocondrici, nevrotici, sau celor care sufera de insomnie. Gravidele sunt sfatuite sa evite consumul de cafea, la fel si persoanele cu risc crescut de osteoporoza.

Cu toate acestea oamenii de stiinta cred despre cafea si cafeina ca sunt mult mai putin periculoase fata de bauturile racoritoare precum cola, mai ales cele fara zahar. Se pare ca zaharul adaugat in cafea este cu mult mai periculos decat cafeaua in sine.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Florans

Raspunde #3 | Florans | 13-05-2010

Eu prefer ceaiul verde


Gabi

Raspunde #4 | Gabi | 15-05-2010

Ma bucur sa aflu aceste informatii. Eu sunt un adevarat "coffee monster". Pe langa faptul ca nu ma pot ridica din pat pana nu beau cafeaua adusa de sot, ma ajuta si cand ma doare capul, cand sunt racita, cand sunt nervoasa...un medicament universal pt mine, care nu iau medicamente decat in cazuri fff extreme.


ela

Raspunde #5 | ela | 17-05-2010

Intr-adevar cafeaua e excelenta daca nu facem abuz si daca nu o bem la ore tarzii pt a evita noptile albe, eu beau ness cu lapte dimineata si tot parca nu e de ajuns sa ma simt super fresh asta depinde si de somnul pe care il am odihnitor sau nu. Cafeaua naturala deja mi se pare prea slaba. Ma intreb de multe ori cum rezista unele persoane nebautoare de cafea fara cafea :)


july

Raspunde #6 | july | 17-05-2010

depinde de obisnuinta...daca nu ai fost obisnuit sa bei, nu simti nevoia sa te trezesti cu o cafea buna dimineata...eu de exemplu am inceput sa beau abia acum doi ani, in fiecare dimineata cu colegii, doar pt ca asta era obiceiul si mai stateam si noi de vorba inainte de munca...acum beau in fiecare dimineata, dar nu mai mult de o ceasca...si cand nu lucrez nu simt nevoia deloc..:)


Andreea

Raspunde #7 | Andreea | 18-05-2010

Cafeaua este un drog cu multa cafeina si cea mai mare prostie pe care am citit-o in articol este ca face bine la dintzi, prietenul meu stomatolog stie ca ingalbeneste dintii asa ca daca sunteti inebuniti dupa cafea beti cu masura si ideal fara lapte si zahar.


No Mo'

Raspunde #8 | No Mo' | 18-05-2010

Eu, acum un an, dupa 2 redbull noaptea si-o cafea putin mai tare decat de obicei am avut niste extrasistole care-au dat imediat in atac de panica. Si de-atunci mi-e cam frica sa beau cafea. Si cardiologul mi-a recomandat sa nu mai beau, ca nu am de ce (si eu sunt medic). Vedeti ca aceasta cafeina mai e containdicata cand se suprapune cu tratamentul cu unele antibiotice. Citi pe wikipedia mai pe larg. Am si eu o curiozitate... ce profesionist a scris articolul asta? Si inca una: studiile alea cu beneficiile, au fost comandate si platite de cine? De catre comerciantii si producatorii de cafea, presupun. Astept un viitor articol despre beneficiile fumatului de tutun. Nu de alta, dar sa pot si eu sa ma bucur ca Gabi, ca eu fumez. Nu stiu... poate am 90% sanse sa scap de fracturi de calcaneu, si 34% sanse sa nu fac hernie femurala... O sa publicati comentariul, nu? Doar sunteti niste profesionisti care ofera informatii profesionale...

redbull iti da aripi

Raspunde #8-1 | redbull iti da aripi | 19-05-2010

“Eu, acum un an, dupa 2 redbull noaptea si-o cafea putin mai tare decat de obicei am avut niste extrasistole care-au dat imediat in atac de panica. Si de-atunci mi-e cam frica sa beau cafea.” Imi place ca doar de cafea iti e frica sa te mai atingi, de redbull sau redbull si cafea nu :))



lucia

Raspunde #9 | lucia | 21-11-2010

Cafeaua face parte din categoria drog usor deci este nociva, orice parere contrara vizeaza interese de grup. Punct.


Andrei

Raspunde #10 | Andrei | 26-07-2012

Sunt atatea de spus despre cafea!


Alina

Raspunde #11 | Alina | 19-08-2012

un articol bun!


Ghita Visinescu Lucy

Raspunde #12 | Ghita Visinescu Lucy | 28-11-2014

Consumul moderat de cafea aduce beneficii pentru sistemul nervos, inima si digestie si previne diabetul si cancerul de colon. Probabil nu v-ati gandit niciodata la cafea ca la un elixir de sanatate. Dimpotriva, incercati sa renuntati la acest viciu aromat. Faceti o greseala, o ceasca de cafea e leac pentru cancerul de colon, trateaza durerile de cap, imbunatateste starea de spirit si performantele cognitive, reduce riscul imbolnavirii de diabet si Parkinson, elimina pietrele de la rinichi si ajuta in dietele de slabire. Aceste citeva argumente ne conving ca lichidul negru si fierbinte nu e nociv pentru sanatate. Cu o conditie...sa nu abuzam. Prea multa cafea ne va face mai mult rau decat bine. Consumul moderat de cafea aduce beneficii pentru sistemul nervos, inima si digestie si previne diabetul si cancerul de colon...


2 1 »
Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate