Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Sfaturi utile pentru alegerea nutritionistului

Macovei Catrinel
Domeniu : Activitati de asistenta medicala specializata
Meserie : Medic de specialitate
Localitate : Bucuresti / Bucuresti
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Calitatile unui bun nutritionist


Alegerea nutritionistului nu depinde doar de informatiile pe care le avem din media, reclame, internet, de cunostintele pe care le avem despre slabit, ci si de experienta anterioara cu scaderea ponderala, a noastra, sau a cunoscutilor nostri.

In general, este bine sa fiti atenti la nutritionistii care va promit miracole, care nu va acorda timp pentru a va asculta sau care va invinovatesc. De asemenea, feriti-va de cei care ofera preparate magice, despre care se presupune ca ar fi foarte eficiente (in cazul in care chiar sunt eficiente, efectul lor dureaza atata timp cat dureaza si tratamentul). 

Inainte de a le accepta, incercati sa aflati informatii despre compozitia lor, despre reactiile adverse si pericolele la care va expuneti organismul. Scopul nu este de a va neglija sau chiar pune in pericol sanatatea, ci de a o pastra si imbunatati. 

Un bun nutritionist se recomanda prin:

- Rabdare: Va acorda timp pentru a va asculta cu atentie, pentru a intelege care va sunt problemele si asteptarile. Deci, el cauta sa inteleaga ce s-a intamplat in timp cu greutatea, care este motivatia de a slabi, cat si cum va doriti sa slabiti, ce schimbari sunteti dispus sa faceti si cum va poate ajuta cel mai bine.

- Empatie: Da dovada de empatie, nu pune etichete, nu va critica greselile (nimeni nu este perfect), este orientat catre solutii si nu catre gasirea vinovatului. Se dezvolta o relatie bazata pe incredere si apropiere, care sa fie propice  unui proces de slabit pe termen lung. Practic, stanjeneala/ teama trebuie sa dispara!

- Flexibilitate: Se adapteaza nevoilor fiecarui pacient si nu ofera retete standard. Oamenii sunt diferiti intre ei, deci pentru fiecare in parte, metoda de slabit trebuie sa fie individualizata. Impreuna cu nutritionistul veti descoperi cea mai buna varianta care functioneaza in cazul dumneavoastra (personalizare). Nutritionistul va va ajuta sa acceptati un ritm de slabit realist, rezonabil, care sa nu dauneze starii de sanatate, sa nu produca frustrare prin restrictii extreme si infometare si sa fie mai usor de mentinut pe termen lung.

- Informare: Va ofera, individualizat, raspunsuri si informatii verificate medical, legate de principiile dietelor recomandate, importanta altor factori implicati in slabit (modificarea stilului de viata, miscare, perseverenta, motivatie), ce se intampla cu metabolismul si corpul, solutii practice, si va explica riscurile dietei yo-yo.

- Accesibilitate si comunicare: Nu inseamna neaparat ca locuieste aproape de dvs; desi ar fi mai convenabil sa fie langa dvs in fiecare zi. E bine sa poata comunicati si pe mail in cazul unor intrebari suplimentare, sau controale la care nu puteti ajunge.

Daca, in urma celor expuse mai sus, considerati ca nustritionistul/dieteticianul nu corespunde acestui profil sau pur si simplu nu este potrivit pentru dumneavoastra, nu ezitati sa-l schimbati! Oricare ar fi motivul pentru care l-ati consultat, procesul de slabit risca sa esueze daca relatia cu nutritionistul nu este una bine construita, puternica si de incredere!

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Delia

Raspunde #1 | Delia | 16-02-2012

Eu zic ca avem nevoie dar pt rezultate bune de multe ori ne trebuie si un medic psiholog.


Vadi

Raspunde #2 | Vadi | 16-02-2012

Fiecare este propriul sau medic...vointa si credinta sa ne fie aliati de nedespartit, apoi totul va merge de la sine. O viata echilibrata, un regim alimentar fara restrictii (totul cu masura).

Mallecourt Lionel

Raspunde #2-1 | Mallecourt Lionel | 16-02-2012

Da, din pacat cam greu sa aplicat! :)


Raluca

Raspunde #2-2 | Raluca | 16-02-2012

Si e foarta importanta miscarea. Eu o sa ma apuc acasa. Sunt foarte pornita sa lupt cu kg in plus. :)

Vadim

Raspunde #2-2-1 | Vadim | 16-02-2012

Da...adica 'O viata echilibrata'! Ce spuneam... ;)




Crys

Raspunde #3 | Crys | 16-02-2012

Super sfaturile :), multumim Doamna Macovei...sau Catrinel! Eu am fost la un nutritionist si eram eu mai informata decat el! In 10-15 minute l-am inebunit cu intrebari despre nutritie. Tot eu dadeam raspunsul, pt ca domnul nutritionist era paralel :).


Narcisa - Elena Oprescu

Raspunde #4 | Narcisa - Elena Oprescu | 16-02-2012

Foarte util articolul! Unde gasim un bun nutritionist? Si alta intrebare,ce pregatire speciala trebuia sa aiba? Sunt medici, biologi sau ce anume? Pt ca eu am o problema f veche legata de nutritie, mai bine zis de alergia la anumite substante din alimente si anume: sunt foarte alergica la lactoza, la pectina si gluten. Alergia la pectina s-a manifestat din copilarie, celelalte alergii,in urma unui regim drastic de slabire pe baza de fructe si legume.Dupa mai multi medici, analize, tratamente, etc, nici nu sunt sigura in ziua de azi de eficacitate tratamentelor sau a cunostintelor medicilor..Ideea este ca orice coaja de fruct:mar, para, piersica..imi provoaca dureri abdominale cumplite de lunga durata,iar alimente ca: bananele, capsunile,kiwi,arahide, alune, ovaz, seminte in, susan,dovleac, porumb, ciperci, lapte dulce, carea rosie, grasimile, varza, mazare,morcovi, ardei...etc, adica orice aliment care fermenteaza pt mine este ca o otrava! Imaginati-va atunci cate optiuni ai sa te hranesti in fiecare zi si sa fie si nutritiva dieta! Ce mi-ati recomanda?

Macovei Catrinel

Raspunde #4-1 | Macovei Catrinel | 17-02-2012

Nu toti nutritionistii sunt medici si putini sunt specialisti in diabet, nutritie si boli metabolice. Un nutritionist bun poate fi o persoana care are totusi studii si preocupari de nutritie pe baze stiintifice, care reuseste sa ma ajute in mod real, are experienta cu problemele mele. Legat de problemele dvs., dupa informatiile sumare pe care mi le-ati dat, este posibil sa suferiti combinat de alergii alimentare, intolerante alimentare (alergiile alimentare in opinia alergologilor sunt cele la care se identifica anticorpi) si de colon iritabil. Alergiile au teste specifice de diagnostic, posibil sa le fi efectuat deja. Intolerantele alimentare se pot diagnostica prin teste complexe de sange cum este testul York, care se face si la noi, dar este scump.Pentru colonul iritabil, puteti incerca sa va ameliorati digestia. Este posibil ca simptomele sa fie declansate de substante chimice prezente in alimente, cum sunt conservantii (de exp. din coaja fructelor din comert).Ce ati putea face? De scris jurnal, cu observarea si excluderea temporara a alimentelor care va fac rau, cu reintroduceri treptate, de exemplu, nu au gluten orezul, porumbul, hrisca, quinoa), de evitat alimentele procesate, tratate. Pentru imbunatatirea digestiei, ceai pentru colon sanatos, suplimente cu flora probiotica minim 1 luna, enzime digestive complexe, eventual homeopatie. Nu stiu daca deja ati incercat aceste lucruri, de aceea nu pot face decat recomandari de ordin general. Multa sanatate.



Narcisa - Elena Oprescu

Raspunde #5 | Narcisa - Elena Oprescu | 18-02-2012

Multumesc frumos de sfat.Problema este ca deja am incercat tot ceea ce spuneti dumneavoastra, nu e o treaba recenta, este o problema de vreo 10 ani de zile, am tinut si jurnale, am facut teste, tratamente, cam tot ce se face in astfel de cazuri.Se pare ca dieta este singura in masura sa ajute, dar este f saraca!:(


Crampf Florentina

Raspunde #6 | Crampf Florentina | 18-02-2012

Sfaturi utile si demne de luat in seama, in vederea alegerii unui nutritionist! As dori sa stiu daca exista o legatura intre tipul temperamentului si alimentele consumate? Multumesc anticipat!


Gabor Elena

Raspunde #7 | Gabor Elena | 08-05-2012

Din cate stiu exista o legatura foarte importanta intre grupa sangvina si ceea ce mancam. Bineinteles aceasta legatura tine si de ceea ce asimilam mai rapid, de ceea ce este mai benefic si mai indicat pentru noi conform structurii ADN, precum si de gradul digestiv al organismului nostru.


Crampf Florentina

Raspunde #8 | Crampf Florentina | 09-05-2012

Da, stiu ca grecii antici au stabilit o legatura intre tipul temperamentului si alimentele consumate. Tot atunci s-a nascut un soi de dieta in functie de temperament. Din pacate, aceasta stiinta a nutritiei s-a transmis oral si ulterior nu s-a mai tinut seama de ea. Cum pentru fiecare dintre noi, ritmul vietii e altul si necesita un consum energetic diferit, deci si o alimentatie diferita!


Brindus Florin

Raspunde #9 | Brindus Florin | 02-06-2012

Subiectul e foarte interesant si util. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi spunea in cadrul unui curs ca "traim o adevarata criza informationala nu din punct de vedere cantitativ ci din punct de vedere calitativ". Mai exact toata lumea se pricepe, da sfaturi, retete magice, de cele mai multe ori contradictorii incat nu mai stii ce e bine si ce nu. Curios pentru mine este faptul ca aici se vorbeste despre nutritionist ca un specialist in cure de slabit. Chiar daca obezitatea este rezultatul unui dezechilibru nutritional, sanatatea este (sau ar trebui sa fie) principalul obiectiv al unei nutritii adecvate.


Tanase Lidia

Raspunde #10 | Tanase Lidia | 22-04-2014

Bravo, sfaturi importante! In primul rand, persoana careia i te adresezi trebuie sa fie un specialist, de preferinta medic specializat in boli de nutritie, boli metabolice, diabet sau gastroenterologie. Foarte importanta, pe langa pregatirea academica a nutritionistului este si experienta profesionala. Inainte de a ajunge la el, este bine sa afli cat mai multe informatii despre activitatea sa, eventual sa intrebi alte persoane pe care le-a mai ajutat.


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate