Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Pozitia capului in stilul de inot craul

Petre Ionela
Domeniu : invatamant in domeniul sportiv si recreational
Meserie : Instructor sportiv
Localitate : Bucuresti / Bucuresti
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Capul este o carma

 

670612616476101.jpgIn apa, in absenta unui suport solid, corpul urmeaza in mare masura capul. Prin urmare, este imperativ sa nu misti capul de la dreapta la stanga (in afara momentele in care respiri), pentru a-ti mentine corpul aliniat corect si pentru a limita rezistentele.

 

In plan vertical, inclinarea capului (pozitie mai mult sau mai puțin ridicata) are un efect direct asupra orizontalitatii corpului. In cazul in care capul este ridicat, soldurile si picioarele vor tinde sa coboare inspre partea de jos a piscinei, iar rezistenta va creste, astfel.

 

Cum se explica atunci ca anumiti inotatori de elita ignora acest principiu?


Retineti faptul ca o bataie mai profunda este mai eficienta. Anumiti inotatori foarte puternici pot compensa atunci dezavantajul unei pozitii ceva mai putin favorabila printr-o mai buna propulsare, mai ales pe distante scurte.






Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Nici un comentariu pana acum.
Fii primul care comenteaza acest articol!
Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate