Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Cum sa fac un adevarat SPA acasa

Zaharia Oana
Domeniu : Coafura si alte activitati de infrumusetare
Meserie : Cosmetician
Localitate : Mioveni / Arges
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Este usor sa-ti creezi un spa la domiciliu


Nimic nu se compara cu o sedinta SPA, ca sa te faca sa te simti bine, sa te detensioneze dupa o zi sau o perioada solicitanta. 

Iata cum putem creea un veritabil SPA de frumusete chiar la noi acasa:

1 - Ca sa pregatim pielea este necesar sa facem intai un gomaj bland
Amestecati 2 linguri de susan cu 2 linguri de miere si 2 picauri de ulei esential de menta. Puneti amestecul pe o manusa de fibre sau pe un burete si masati intregul corp cu miscari circulare. Clatiti bine cu apa din abundenta.

2 - O baie pe masura
Pentru o pauza de SPA este imposibil de ignorat o baie. Pregatiti baia in functie de necesitatea organismului. 

Baie detoxifianta
Pentru a elimina toxinele din organism trebuie sa transpiri. Deci pentru a recreea la domiciliu o sauna sau o baie de abur; faceti o baie fierbinte in care sa amestecati 5 picaturi de ulei esential de terebentina care accelereaza transpiratia. Mai puteti adauga si ulei vegetal (ex: migdale dulci). Stati in aceasta baie cu uleiuri 10-20 minute.

Baie relaxanta
Se fierbe 1 litru de apa in care adaugam o mana de flori de lavanda. Lasati sa infuzeze 30 de minute si adaugati in apa de baie unde stati cat timp doriti.

Baie de slabit
Urmati reteta de la baia relaxanta cu lavanda insa inlocuiti aceasta cu coada calului sau papadie care au un efect de reducere a celulitei.

3 - Un dus tonifiant
Pentru un efect energizant va recomand dus in loc de baie. Incepeti cu un dus cald apoi cu jeturi alternative  calde si reci pentru a activa circulatia sangelui si pentru a crese energia. In cele din urma va frecati energic cu un prosop.

4 - Cearea unei ambiante ZEN
Pentru a va simti bine si pentru a crea o atmosfera SPA ca si cum ati fi acolo, iata cateva idei:
- opreste telefonul mobil, timpul este rezervat pentru tine si nimeni nu ar trebui sa te deranjeze;
- aprinde lumanari de jur imprejurul cazii sau baii si stringe lumina;
- pentru miros pune uleiuri esentiale cu un parfum relaxant de genul lavanda, mandarine verzi, etc..;
- pregateste inainte de a intra la baie sau la dus prosoape mari groase si pufoase;
- bucura-te de o bautura wellness pentru acest moment SPA, spre exemplu ceai verde, suc de morcovi sau orice ceai cu arome de relaxare;
- nu uita muzica clasica, zen, cantece de pasari, sunete de valuri; e alegera ta !

Iti doresc un Home SPA placut !

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Cosmin66

Raspunde #1 | Cosmin66 | 09-05-2012

Buna treaba...si pare relativ simplu. Sunt bune retetele pentru o prietena stresanta...(stresata) si obosita dar am o intrebare. Nu am cunostinte in domeniu: de unde se pot cumpara toate plantele astea? De exemplu flori de lavanda? De unde? E bine de stiut...nu se stie cand iti poate folosi o astfel de informatie.

Zaharia Oana

Raspunde #1-1 | Zaharia Oana | 09-05-2012

Buna Cosmin! Da este un mod foarte pratic si simplu de relaxare. Plantele si tot ce apartine de miros si ambienta, lumanari si altele le poti gasii la un magazin body shop sau mai exact unul care comercializeaza de la produse cosmetice pana la uleiuri esentiale lumanari si multe chestii parfumante, un magazin daca stii tu gen Bamboo daca ai intrat vreodata intr-un astfel de magazin.



Constantin Beatrice

Raspunde #2 | Constantin Beatrice | 09-05-2012

Multumim pt articol! Spa-ul acasa e o idee foarte buna! E bine sa ne rezervam un pic de timp numai pentru noi. Acum vom fi o comunitate de profesionisti foarte relaxati:)

Zaharia Oana

Raspunde #2-1 | Zaharia Oana | 09-05-2012

:)) Da Beatrice asta este si ideea. Relaxati vom face totul sa fie Profi ;D



adina

Raspunde #3 | adina | 09-05-2012

Exact, o data pe luna e bine sa te relaxezi sau de ce nu si o data pe saptamana ar fi indicat, o ora/doua si sa iti aplici o masca pe fata, pentru ca atunci cand te relaxezi, isi face efectul mai bine. Idei bune pentru ziua de azi! Multumim


Rosu Alexandru

Raspunde #4 | Rosu Alexandru | 27-10-2012

Felicitari, un articol interesant.


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate