Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Check-list-ul pentru plecare la ski

Borsova Catalina
Domeniu : Activitati ale agentiilor turistice
Meserie : director de agentie de turism, touroperatoare, det...
Localitate : Timisoara / Timis
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Ce iau cu mine pe partie si ce fac inainte de plecare

479690740020231.jpgDe la rezervarea sejurului dvs pana la primele coborari pe partia de ski, trebuie sa aveti in vedere urmatoarele :

1. Statia
- verificati datele de deschidere ale liniilor si posibilitatilede cazare;
- consultati oferta pistelor, orarul si nivelul de dificultate;
- asigurati-va de un serviciu corespunzator daca aveti copii;
- prevedeti si transportul la hotel sau la locul de resedinta;
- inchiriati echipamentele in avans pentru a evita cozile;
- localizati traseul de la locul unde sunteti cazati pana la pista de ski;

2. Echipamentul
- ochelari de soare cu protectie ridicata;
- manusi;
- sosete lungi sau o pereche de colanti;
- hanorac;
- sapca sau antifoane externe;
- ghete adaptate la zapada;
- actul de identitate;
- permisul de conducere si lanturile (daca mergeti cu masina);
- o husa impermeabila;
- crema cu factor de protectie si lipstick;
- un echipament antiavalansa;
- este recomandata utilizarea castilor de protectie.

2. Corpul tau
- inainte cu cateva zile de plecare, consolidati-va muschii coapselor (urcand sau coborand scari) si cvadricepsii in special;
- intariti-va muschii abdominali;
- faceti exercitii de respiratie;
- nu ezitati sa mancati carbohidrati (paste, orez, amidon) daca n-ati facut-o inainte, in cantitati rezonabile, in termen de 10 zile inainte de plecare;
- beti apa regulat;
- incercati sa aveti o dieta echilibrata si limitati consumul de tutun;

3. Inainte de plecare
- intrebati despre trasee si zapada pentru zilele urmatoare;
- verificati-va clauzele asigurarii de calatorie;
- ajustati schiurile si pantofii la un profesionist;
- luati-va si ceva bani de buzunar daca vreti sa faceti o pauza de 'ciocolata calda';
- incepeti cu pantele usoare in prima zi;
- masati-va muschii in fiecare noapte pentru a reduce durerile si beti multa apa.

Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

teodora

Raspunde #1 | teodora | 29-10-2013

Din experienta spun ca bagajul mai trebuie sa contina si un unguent antiinflamator in caz de mici accidente si cateva alte pastilute in caz de nevoie, un paracetamol, o aspirina...Abia astept sa inceapa sezonul! Distractie placuta tuturor skiorilor!


Mihai

Raspunde #2 | Mihai | 29-10-2013

E cineva pe aici care ne poate sfatui ce trebuie sa stim inainte sa ne cumparam ochelarii de ski? Ca sunt atatea modele, lentile galbene, portocalii, cenusii...si diferite preturi, de la accesibile la cele de care nu te poti apropia.

Sorin

Raspunde #2-1 | Sorin | 29-10-2013

Pai trebuie sa ai in vedere urmatoarele lucruri: FILTRUL UV - o protectie UV 400, asa cum scrie pe ochelarii de calitate este ok. POLARIZAREA - tratament aplicat pe lentile, prin care se eliminina reflexia luminii de pe suprafete plane. ANTIABURIRE - unii ochelari au pe fata interna a lentilei inTerioare un astfel de tratament care impiedica aburirea. LENTILA DUBLA - stratul inert de aer dintre cele 2 lentile actioneaza ca bariera termica, impiedicand aburirea 5-lentile anti-zgariere - in general materiale care nu se zgarie, crapa, plesnesc (policarbonat, sticla minerala; aceasta din urma este mai buna dar ochelarii respectivi sunt sensibili mai scumpi) 6-SISTEM DE VENTILATIE - atat pe rama superioara cat si pe cea inferioara - mentin ventilatia intre fata si lentila interna, impiedicand condensul si aburirea. CULOAREA LENTILEI - aici exista tot felul de culori, povesti, teorii, care de cele mai multe ori se bat cap in cap. Este indicata o lentila in culoare neutra, gris, maro, auriu, portocaliu, culoarea ambrei. Exista si modele care au lentile interschimbabile, inclusiv lentile de ceata.



Adriana

Raspunde #3 | Adriana | 29-10-2013

Daca se pleaca in afara tarii la skiat eu recomand si o asigurare de calatorie/medicala care sa includa si accidentele de pe partie. Doamne fereste daca se intampla ceva sa fii pregatit. Eu mereu imi fac desi niciodata nu am avut niciun accident, slava Domnului!

Tanase Mihai

Raspunde #3-1 | Tanase Mihai | 11-11-2013

Aceasta asigurare este în general inclusa în costul abonamentului zilnic pe pârtiile de schi din Franta.



Tanase Mihai

Raspunde #4 | Tanase Mihai | 11-11-2013

Nu exista echipament "antiavalanse" altul decât barierele dispuse pe pantele muntilor pentru a stabiliza mantia de zapada. Autorul se refera poate la echipamentul compus din DVA (detector de victime de avalansa) sonda si lopata, destinat schiorilor de tura în afara domeniilor pregatite si securizate. Acest "set" nu trebuie considerat "anti-avalanse" ! De ceva vreme, sunt disponibile pe piata aplicatii pentru smartfonuri prezentate ca fiind adaptate la cautarea victimelor prinse sub avalanse. Feriti-va de ele, NU FUNCTIONEAZA ! Contrat afirmatiilor de pe net, aceste aplicatii NU SUNT COMPATIBILE cu DVA, a caror unda de lucru este de 457 kHz, singurul standard international recunoscut.


Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate