Devino si tu omul cautat din zona ta ...
Pentru a-ti dezvolta
afacerea!
Click aici
Pentru a-ti dezvolta
cariera profesionala!
Click aici
Pentru a-ti gasi
un job!
Click aici

Afectiuni combatute prin consumul de ardei iute

Tanase Lidia
Domeniu : Activitati de intretinere corporala
Meserie : asistent de nutritie
Localitate : Cluj Napoca / Cluj
Click aici
sa vezi lista
Profesionistilor.
Click aici sa
vezi toti profestionistii
din zona ta.

Beneficiile ardeiului iute asupra sanatatii

300369978692930.jpgArdeiul iute, denumit si peperoncini sau ardei chili, fie ca e galben, verde sau rosu, este cunoscut mai ales pentru beneficiile pe care le aduce sanatatii prin consum alimentar. Principala substanta raspunzatoare pentru totate efectele pe care le are asupra organismului este capsaicina, cea care produce si senzatia extrem de fierbinte in momentul ingerarii.

Capsaicina este benefica in curele de slabire, deoarece reduce senzatia de foame, intensifica arderile si inhiba pofta pentru alimente grase sau dulci. Studiile au aratat ca la aproximativ cinci ore de la consumul de ardei iute, in corp se produce un efect termodinamic, metabolismul este accelerat, iar digestia si celelalte functii ale organismului sunt stimulate. Efectul este cu atat mai puternic la persoanele care nu consuma acest aliment in mod frecvent si mai ales daca el este consumat in stare cruda. Tot capsaicina actioneaza in mod benefic si asupra grasimilor din sange, reducand nivelul colesterolului si protejand, astfel, sanatatea inimii. Circulatia sangelui este intensificata, tensiunea arteriala scade, iar pe timp de iarna, consumul ardeiului iute iti va da energie si te va ajuta sa iti pastrezi caldura corporala.

Aceasta substanta continuta de ardeiul iute mai actioneaza si asupra celulelor cancerose, distrugandu-le. Eficienta sa a fost demonstrata in cazul cancerului ovarian, mamar, de ficat, de plamani, dar si in leucemie si prostata.  Un alt rol benefic al capsaicinei este acela de a stimula sistemul imunitar, contribuind la distrugerea bacteriilor din organism si inactivarea substantelor toxice.

Pentru persoanele cu dureri cronice datorate bolilor reumatice sau traumatismelor coloanei vertebrale, ori in cazul bolnavilor de neuropatie diabetica care resimt dureri, tratamentul cu capsaicina este foarte benefic actionanad ca un analgezic care reduce intensitatea durerii.

Consumul de ardei iute este indicat tuturor persoanelor, indiferent daca au probleme de sanatate grave sau nu, mai putin acelora ca au rani deschise in zona faringelui sau a tractului gastrointestinal. In cazul femeilor insarcinate, este indicat consumul de ardei iute mai ales in luna a noua, acesta contribuind la declansarea contractiilor necesare nasterii. In cazul in care ati evitat mereu consumul de ardei chilli datorita iutelii sale, o cana de lapte consumata dupa masa va poate readuce confortul.

Pe langa toate beneficiile enumerate mai sus, mai trebuie sa stiti ca ardeiul iute este si o sursa importanta de vitamina A si C. Acesta este un motiv in plus pentru care ar trebui sa introduceti acest aliment in meniul zilnic. Putin mai retinute in acest sens ar trebui sa fie persoanele cu afectiuni gastro-intestinale, insa fara a evita intru totul ardeiul iute.


Alte articole din aceeasi tema:

Dariana Officiel

Miriam

Raspunde #1 | Miriam | 15-05-2013

Am auzit ceva legat de ardeiul iute cum ca ar defunda si nasul. Ce ne puteti spune?

Tanase Lidia

Raspunde #1-1 | Tanase Lidia | 15-05-2013

Este adevarat. Ardeiul iute are chiar mai multe beneficii decat cele mentionate de mine in articol. Un ceai cu ardei iute stimuleaza rapid scurgerea mucoaselor din pasajele nazale, ameliorand nasul infundat si congestionat. Numai bine, Lidia Tanase



Luminita

Raspunde #2 | Luminita | 15-05-2013

Alte contraindicatii are? Ma gandesc ca celor care sufera de hemoroizi nu le este recomandat consumul de ardei iute? Alte situatii in care nu ar trebui sa consuman ne puteti explica? Multumesc!

Tanase Lidia

Raspunde #2-1 | Tanase Lidia | 15-05-2013

Aveti dreptate, hemoroizii si inflamaţiile intestinale sunt accentuate de consumul de ardei iute, prin urmare trebuie eviatat! De asemenea femeilor care alapteaza ki se recomanda sa nu consume ardei iute pentru ca poate trece in lapte si ii poate da acestuia un gust neplacut. In cazul in care folosim tinctura de ardei iute pentru diferite afectiuni trebuie sa aveti in vedere ca aplicata pe rani este iritanta! Numai bine, Lidia Tanase



Spune parerea ta!

Trimite

Scrieti-ne!


Informatiiprofesionale este inscris in Registrul de Evidenta a Prelucrarilor de Date cu Caracter Personal sub Nr. 22490
Informatii Profesionale © Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii de utilizare | Publicitate