Sirbu Sofia Nina

F , 13/10/1973
Timisoara, Timis, Romania
Permis: NU

Psiholog (Februarie 2008 - in curs)
Nume companie: Cabinetul Individual de Psihologie
Domeniu de activitate:

- Activitati de asistenta medicala specializata

Profesie:

- Psiholog

Descriere: N/A

Casa Corpului Didactic la CJRAE, Romania, Timisoara 2010 - 2011
Consiliere si Orientare
Absolvent

Departamentului pentru Pregatirea si Perfectionarea Personalului Didactic, Romania, Timisoara 2006 - 2007
Psihopedagogica
Absolvent

Facultatii de Psihologie Tibiscus, Romania, Timisoara 1992 - 1997
Psihologie
Licenta

Engleza: Vorbit (satisfacator), Citit (satisfacator), Scris (satisfacator)
Franceza: Vorbit (satisfacator), Citit (satisfacator), Scris (satisfacator)
Italiana: Vorbit (satisfacator), Citit (satisfacator), Scris (satisfacator)

Excursii, muzica, lectura.

• Autism si copiii autisti
  Integrarea copiilor cu sindrom autist in societate Fiecare copil este unic si isi are propria sa valoare, indiferent de problemele pe care le prezinta ...

• Cum sa ne alegem prietenii
  5 aspecte de care trebuie sa tinem cont De multe ori ne trezim ca prietenii pe care ii avem nu ne sunt de fapt prieteni, sau ne trezim singu ...

• Negativismul sau perioada disperantului
  Cateva sfaturi pentru parinti 'Nu vreau', 'nu vreau, na!', gesturi si plânsete de refuz, musc?turi sau lovituri, t?v?leli pe jos ...

• Relaxarea psiho-fiziologica
  Tot ce trebuie sa stim Tehnicile de relaxare sunt utilizate in cele mai variate domenii de activitate pentru ameliorarea si ...

• 5 lucruri care duc la depresie
  Minte sanatoasa in corp sanatos 1. Sedentarismul si lipsa exercitiului fizicLipsa miscariii si exercitiului fizic duc la depresie. A ...

• Poti sa fii fericita in dragoste
  3 sfaturi de urmat Ca sa fii fericita in dragoste, ai nevoie de mult noroc. Egreu sa gasesti o persoana care sa raspund ...

• Sexologul – Cum isi desfasoara o consultatie
  Cand si cum se realizeaza Mai intai ma asez langa pacientul meu. Stiu cat de dificileste ca oamenii sa dezvaluie ceea cetine d ...

• Oare e bine sa fi introvertit
  5 avantaje pe care le au introvertitii atunci cand fac networking Esti sau te consideri o persoana introvertita? Ti s-a reprosat adeseori ca vorbesti prea putin? Ca n ...

• Tratament pentru memorie
  Cum sa-ti intretii eficienta memoriei Nu trebuie sa ai Alzheimer ca sa te plangi de problemele de memorie. Ele apar si se intensifica odat ...

• Ce fel de personalitate am
  Introvertit, extravertit sau undeva intre Am trait cea mai mare parte a vietii mele cu convingerea ca sunt o persoana extravertita. Sunt socia ...

• De ce se masturbeaza prietenul/sotul meu
  Masturbarea este primul act sexual al unui baiat Si da, fetelor, daca noi-insele inca nu ne-am eliberat de inhibitiileprivind masturbarea, baietii in ...

• Despre dependenta fizica si psihica
  Sau de ce e bine sa te abtii In mod conventional sunt identificate doua forme de dependenta: fizica si psihica.Dependenta fizica ...

• Cum sa avem o relatie de cuplu mai spirituala
  Cu ajutorul religiei sau al ritualului O relatie mai spirituala contribue laconsolidarea cuplului. Intoarcere catre natura, religia este as ...

• A fi sau a nu fi egoist
  Ganditi-va mai intai la Dvs. inainte de a va gandi la altii Nu vi s-a intamplat niciodata sa doriti sa ii ajutati pe ceilalti, sa alegeti sa le sariti in ajutor ...

• Controlul anxietatii in sport
  Reducerea anxietatii inainte, in timpul si dupa concurs Anxietatea este un raspuns psihofiziologic dezadaptativ in raport cu o amenintare perceputa ca fiind ...

• Care este rolul televiziunii in societatea noastra
  Efecte pozitive si efecte negative asupra vietii omului Televiziunea joaca un rol important ineducatia atat a copiilor cat si a adultilor. De exemplu, telev ...

• Batranetea si singuratatea - motive, consecinte si riscuri
  Nu este neobisnuit ca pensionari sa se simta izolati In societatea noastra, in timp acest lucru este doar uneori acceptat si tolerat, iar motivele de sin ...

• Cum se schimba omul cand are bani
  Banii ne fac prosti, rai, chiar nebuni Daca e sa ii ascultam pe unii din contestatarii cei mai virulenti ai crizei economice pe care o trav ...

• Ce face un sexolog si in ce conditii trebuie sa consulte
  Sexologul indeplineste o misiune tripla Mai intai de toate sexologul ofera informatii. Il vedem sa se preocupe de practicile sexuale ale cli ...

• Cum ajuti un copil sa depaseasca frica de intuneric
  Sfaturi pentru parinti De multe ori, copiii isi pot forma impresii gresite despre ceea ce se petrece in jurul lor. O astfel ...

• Cine se poate intitula sexolog
  O profesia nereglementata In principiu, cand vorbim despre sexolog vorbim despre un medic sau despre un psiholog. Oricare dint ...

• Anxietatea de performanta - Tracul de scena
  Simptomele, cauzele si recomandari Daca va e groaza de gandul de a „va expune” si a performa in fata unui grup de oameni, va asigur ...

• Dezvoltare personala prin sport
  Cateva recomandari utile Foarte des ne simtim motivati sa facem o serie de schimbari pozitive ale stilului de viata, de exemp ...

• Dependenta copilului de jucarii
  Cum alegi jucaria potrivita pentru copilul tau Mai bine de jumatate dintre copiii cu varste cuprinse intre 8 luni si 6 ani au nevoie de un obiect f ...

• Etapele unei cariere sportive de succes
  Caracteristici, etape si recomandari “Cariera sportiva” este un termen aplicat activitatilor sportive periodice (multianuale) ale ind ...

• Cum sa spui nu cand nu vrei sa faci sex
  Stabilesti limite intre tine si celalalt Sa inveti sa iti respecti propriile dorinte, propriul corp, sa inveti sa spui „nu” este esential ...

• Cum incepi sa te prostituezi si cum renunti la prostitutie
  Fara ajutor si fara consiliere Raluca s-a lasat de prostitutie singura, fara ajutor si fara consiliere, acum mai bine de 10 ani. Zi ...

• Copii cu parinti plecati in strainatate
  Caracteristici socio-demografice si manifestarile psiho-comportamentale ale copiilor Separarea copiilor de catre unul sau de ambii parinti plecati la munca in strainatate pentru o perio ...

• Certurile parintilor in fata copiilor
  De ce sunt certurile dintre parinti periculoase pentru copii In general nu realizam asta, insa, atunci cand doi parinti care formeaza un cuplu se cearta, pot fac ...

• Problemele de anxietate la copii
  Sfaturi utile pentru parinti Pe parcurs ce creste, copilul se poate confrunta cu temeri si probleme legate de increderea in sine. ...

• Adolescenta, oala sub presiune
  Cine sunt eu... Adolescenta este o perioada de profunde schimbari firesti atat in plan fiziologic cat si psihologic ...

• Cum pot fi solutionate tulburarile de erectie
  Tehnica Sensate Focus Problemele sexuale in cuplu pot aparea oricand. Acestea nu depind doar de calitatea relatiei in sine ...

• Importanta compatibilitatii sexuale intr-o relatie
  Cum iti dai seama daca esti compatibil sexual cu partenerul tau Cele mai multe persoane asociaza compatibilitatea sexuala cu marimea organelor genitale, ceea ce nu ...

• Dezvoltare personala si spirituala
  Autocunoasterea si echilibrarea emotionala Intalnirea cu terapeutul holistic poate fi un bun prilej pentru o discutie departe de scena cotidian ...

• Imbunatatirea nivelului de Inteligenta Emotionala
  Autocontrolul emotional Va vorbeam intr-un articol precedent despre faptul ca inteligenta emotionala are o mare legatura cu ...

• Viata sexuala – Prima oara
  Cele 10 erori pe care trebuie sa le evitati! Aducandu-si aminte de prima data cand au facut dragoste, unii oameni surad (ah.. s-a intamplat pe o ...

• Psiholog sau psihiatru
  La cine apelezi cand ai probleme psihice? Atunci cand constientizeaza ca au o problema de ordin psihic si se hotarasc sa apeleze la un spacial ...

• Cum tinem anxietatea sub control
  Cum gandim si cum actionam O persoana anxioasa este aceea care traieste un sentiment de frica intensa, insa irationala, nejusti ...

• Internetul ne ameninta inteligenta
  Iata cum folosesti Internetul si in ce directie se indreapta inteligenta ta Si eu sunt dependent de Web. Folosesc foarte mult Internetul in interes de serviciu. Dar intr-o zi m ...

• Viata sexuala si Internetul
  Sexul virtual poate dauna grav sanatatii In societatea actuala sexul nu mai este un subiect tabu, cu atat mai mult cu cat s-a transformat int ...

• Motive pentru care sofatul e un chin pentru unii
  Cauzele fobiilor intalnite la conducatorii auto Anxietatea sau frica in limite normale sunt uneori utile. In momentele in care exista riscul de a fi ...

• Cum raspundem in situatii de conflict
  Tipuri de raspuns in cazuri conflictuale Conflictul variaza in intensitate, varietate si poate fi perceput ca o diferenta minora, o neinteleg ...

• Frica la volan poate fi controlata
  Programul de gestionare a anxietatii la volan Pentru multi dintre conducatorii auto conditiile traficului actual (conditii meteo nefavorabile, agl ...

• Ingrijirea persoanelor depresive sau anxioase
  Cum sa te comporti cu o persoana depresiva sau anxioasa Viata alaturi de o persoana cu depresie sau anxietate nu este deloc usoara, mai ales pentru ca trebu ...

• Probleme in relatia de cuplu si rezolvarile lor
  Cum sa depasesti situatiile critice intr-o relatie Intr-un cuplu pot aparea deseori situatii tensionate, chiar daca lucrurile merg in general bine. Sec ...

• Relatia de cuplu defectuoasa
  Psihopatul in relatia de cuplu La psiholog vin unele femei cu probleme de cuplu care se autoinvinovatesc si sunt in pragul depresie ...

• Imbunatatirea relatiei tata-copil
  Sfaturi care te vor ajuta sa fii un tata bun Cresterea unui copil necesita implicare din partea ambilor parinti. Rolul tatalui nu este doar sa ad ...

• Tatal si dezvoltarea psihica a copilului
  Impartirea responsabilitatilor intre parinti Daca acum cateva decenii relatia dintre parinti si copii viza mai multe responsabilitati din partea ...

• Cauzele blocajelor sexuale
  Exista intotdeauna mijloace de a le depasi Un blocaj sexual ne poate impiedica sa facem dragoste, blocandu-ne la diverse niveluri: absenta dori ...

• Atacul de panica
  Simptome si tratament Atacul de panica poate fi cauzat de circumstante stresante sau poate aparea pe neasteptate. El se ma ...

• Perioada postnatala si relatia de cuplu
  Sexul in perioada postnatala Odata cu aparitia unui nou membru in familie, apar si cateva dezechilibre, care pot fi depasite cu r ...

• Legatura dintre impulsivitate, atentie si rabdare
  Exercitii prin care poti tine sub control scaparile emotionale Impulsivitatea nu este acelasi lucru cu spontaneitatea, iar pentru a-ti cultiva spontaneitatea ai ne ...

• Autoevaluarea
  Subaprecierea sau supraaprecierea de sine Fiecare persoana isi evalueaza constant ideile, reprezentarile si convingerile despre propria person ...

• Cum si cand sa vorbesti cu copilul tau despre sex
  Importanta comunicarii in familie, dezvoltarea emotionala a copilului La adolescenta, tinerii sunt mai receptivi fata de informatiile care circula in jurul lor si in mod ...

• Efecte psihoterapeutice ale rugaciunii
  Una dintre metodele de remediu si echilibrare a confortului psihic  Orice persoana poate folosi acest refugiu in interior pentru a se regasi. Sunt cateva conditii neces ...

• Cum sa iti mentii optimismul
  Activitati zilnice care te vor tine departe de depresie Vacantele pot starni agitatie:economii,planuri,pregatiri, bagaje. Sarbatorile implica si ele curaten ...

• Cand trebuie sa consultati un sexolog
  Motivele sunt diverse Exista un numar din ce ince mai mare de persoane, din toate categoriile sociale, care consulta sexol ...

• Puterea zambetului si interactiunea dintre oameni
  Induci si iti autoinduci o stare de bine De curand s-a iscat o adevarata dezbatere, la unul dintre cursurile pe care le sustin, privind zambe ...

• Abuzul emotional in relatia de cuplu
  Ce inseamna, ce presupune...ce trebuie sa stim! Abuzul emotional este caracterizat de o serie de incidente, un model comportamental care are loc in ...

• De ce sa consult un sexolog
  Prin ce poate fi util un sexolog Numeroase persoane sufera de dificultati sexuale despre care nu au indraznit niciodata sa vorbeasca, ...

• Etologia familiei
  Intre valorile traditionale si deficientele functionale ale tendintelor moderne Ontologia perpetuarii biologice presupune existenta a doi factori congruenti, care prin schimb de in ...

• Despre iubirea de sine
  Iubeste te pe tine insuti pentru a primi dragostea Iubirea de sine reprezinta componenta afectiva a stimei de sine. De fapt, este cel mai important ele ...

• Cum sa depasesti o despartire
  Sfaturi despre atitudine si comportament Fie ca ne dorim , fie ca nu, fiecare dintre noi trecem de-a lungul vietii prin evenimente dureroase. ...

• Ce frecventa sa aiba raporturile sexuale
  Sa nu uitam placere 'Cum iti este in pat cu Romeo al tau?', iata o intrebare care apare destul de des in discutiile dint ...

• Cele mai potrivite pozitii sexuale pentru conceperea unui copil
  Favorizeaza anumite pozitii sexuale mai mult conceperea unui copil? Din nefericire, nu a fostrealizat niciodata vreun studiu stiintific in acest domeniu! Cu toate acest ...

• Cum sa fac sa imi traiesc si eu viata mea
  Prezentul ne creeaza Totul incepe aici si acum. Viitorul este aici, trecutul este acum. Tot acest iures „du-te-vino” ...

• Obezitate - De ce sunt gras
  Factori psihosomatici ai obezitatii Foarte multi factori contribuie la instalarea obezitatii cum ar fi factorii mediu inconjurator, fact ...

• Punctul G
  Este o fantasma? Intrebarea agita mediile stiintifice: exista un loc, in sexul femeii, care i-ar oferi satisfactie in ...

• Sexualitatea de-a lungul timpului
  Varsta, viata cuplului si sexualitatea Este un fapt dovedit, dorinta si viata sexuala evolueaza de-a lungul timpului, in functie de fluctua ...

• Cum functioneaza memoria noastra
  Sistemul memoriei Amintitiri, franturi de narari, recunoasteri de obiecte sunt doar cateva dintre efectele la care se ...

• Ce mesaj ne transmite depresia
  O ocazie uriasa de a intra in contact cu tine insuti Se intampla in ultimul timp, tot mai des, sa fiu solicitata in cabinet in vederea consilierii psihol ...

• Cand apelam la psiholog si de ce servicii avem nevoie
  Psihoterapie, Consiliere psihologica sau in cariera, etc... “Cateodata, povestile fac realitatea; asa ajung ele sa ne fie mai de folos decat faptele” - Salm ...

• Cum recunoastem un doliu patologic
  Manifestari in perioada de doliu La pierderea cuiva drag, o persona este expusa la diferite etape de revenire pe tema doliului. Ce es ...

• Stresul si valentele sale
  Stresul depinde de noi? Stresul estemodalitatea prin care psihicul si corpul nostru incearca sa reduca si sa echilibreze,pri ...

• Totul despre toxicomanie
  Implicatiile sociale, psihice si de ordin medical al consumului de substante psihotrope Etimologic,cuvantul 'toxicomanie' provine din grecescul 'toxikon' (otrava) si'manie' (nebunie) si se ...

• Examinarea psihologica clinica
  Rolul psihologului clinician Bilantul sau examenul psihologic este o `stare a lucrurilor` in viata psihica a unei persoane: Cum s ...

• Despre conceptul de NEEDY
  Sau sa iti doresti prea mult Conform DEX-urilor britanice termenul 'needy' inseamna sa ai nevoie de ceva fizic (de genul unei fam ...

• Cum poti scapa de depresie?
  Fenomenul numit 'depresie' Pun pariu ca multi dintre voi ati fost cel putin o data in viata trantiti la pamant de fenomenul 'D' ...

• Etapele constiintei de sine
  Pagina de jurnal Am sa scriu liber, fara vreun stil artistic, jurnalistic sau profesional, am sa notez ideile exact a ...

• Monogamia, mit sau realitate?
  Omul este conceput sa fie poligam Cu siguranta monogamia este cel mai aproape de normalitatea zilelor noastre, de educatia pe care am ...

• Valori importante pe care sa le insuflam copiilor
  Ce indrumari dam copiilor nostri pentru a cunoaste valorile reale ale vietii? Sa-i invatam pe copiii nostri ca: - Nu au nevoie de ceva din afara lor pentru a fi fericiti, nicio p ...

• Omul este ceea ce gandeste el!
  Gandul : cauza si efect Capitanul unui vas isi poate conduce corabia lin numai daca cunoaste legile navigatiei, capcanele ma ...

• Legile lui Zamolxe
  Stramosii nostri ne-au lasat mosteniri valoroase 1. Dincolo de curgerea timpului si de cugetarea zeilor, este Focul cel Viu si Vesnic, din care vin t ...

• Intrebarile puse cel mai des unui psiholog
  Exista vreo diferenta intre consiliere psihologica si psihoterapie? Consilierea psihologica si psihoterapia au in comun faptul ca ambele au scopul de a ameliora divers ...

• Dragostea adevarata : 5 semne care nu inseala
  Parerea unui psiholog, desi nu intru totul teoretica, pentru ca dragostea nu prea tine de teorie. Misterul, teama, aventura, dorinta, sentimentul de plenitudine: cinci criterii care va vor ajuta sa ...

• Transplant de caracter
  Sa invatam sa ne modelam carcterul Omul isi datoreaza lui insusi, si mai presus de orice, SINCERITATE!E mai greu de facut decat pare. O ...

• In ziua in care m-am iubit cu adevarat
  Introspectie, autocunoastere In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am inteles ca in toate imprejurarile, ma aflam la locul potr ...

• Cum poti sa te schimbi ca sa obtii ceea ce vrei
  12 adevaruri ascunse De cate ori in viata ta omule bun, ai fost confruntat cu o oferta a unui produs pe care sa ti-l poti ...

• Gelozie versus gelozie morbida
  Diferanta majora intre gelozie si gelozie morbida Am sa scot in evidenta, cateodata cu ajutorul ironiei, anumite aspecte ale geloziei. Este o diferant ...

• Copii si violenta la TV
  Impactul violentei din programele TV asupra copiilor Televiziunea din ziua de astazi este mai violenta si mai explicita decat televiziunea de acum 20 sau ...

• Mersul la psiholog
  Prejudecati legate de psiholog In Romania, mersul la psiholog este ceva strain pentru majoritatea locuitorilor. De tama de a fi cat ...

• Negativismul sau perioada disperantului
  Cateva sfaturi pentru parinti 'Nu vreau', 'nu vreau, na!', gesturi si plânsete de refuz, musc?turi sau lovituri, t?v?leli pe jos ...

• In lupta cu simptomele anxietatii
  Sfaturi sa invingem anxietatea Anxietatea in diferite forme si grade pare sa fie o problema larg raspandita, care afecteaza oameni ...

• Gaseste timp sa mirosi trandafirii!
  Despre cum sa fii prezent in viata ta Cand te scufunzi intr-o activitate care nu te lasa sa te concentrezi asupra fiintei tale, te simti c ...

• Si atitudinea se invata
  Ai grija ce exemplu ii dai copilului tau! De cele mai multe ori ignoram sau chiar negam faptul ca am avea o relatie emotionala cu banii. Si to ...

• Ce trebuie sa stim despre depresie
  Cauze si moduri de manifestare Este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a ...

• Daca vrei, poti avea ce iti doresti!
  Sfaturi pentru a-ti atinge scopurile Daca esti un anteprenor, stii foarte bine ca succesul tau nu depinde de parerile altora. Ca si vantu ...

• Cum iti exprimi iubirea
  5 pasi secreti pentru a arata unei persoane ca o iubesti  Sunt multe metode prin care poti sa iti exprimi dragostea fata de partenerul tau inafara celebrelor ...

• Relatii esuate
  E bine sa ramanem captivi intr-o relatie esuata ? Nevoia de iubire ne arunca in relatii pe care nu le vedem cum se formeaza ele in realitate ci cum le ...

• Abuzul emotional in relatia de cuplu
  

  • Oare nu realizeaza ca este vicitima sau ii este frica sa realizeze ca este victima? ...

• Pregatirea psihicului pentru dieta
  

  • Pentru a urma o cura de slabire trebuie sa ai sustinere de la familie. ...

• Autism si copiii autisti
  

  • Buna ziua, ma bucur ca articolul a fost pe placul dumneavoastra, sunt psiholog si am observat foarte ...

• Fitnesul la domiciliu
  

  • sunt de aceeasi parere cu DIANA dar..e nevoie de timp nu dupa ce lucrezi in doua locurii pentru ca ...

• Cum sa-ti cauti un job
  

  • sunt de aceeasi parere cu ALINUSHKA in prima faza este satisfactia profesionala si dupa cea material ...